13

تجربتي مع الضياع

  • A_mmm11

اشعر بفراغ ولا دافع عندي لفعل شيء سوى تناول الطعام بشراهة أحيانا وسماع الموسيقى لكي انسى همومي أعيش في الخيال واشعر براحه كبيرة اخدع اهلي باني اذهب الى الجامعة ولكني في الحقيقة لا أذهب سوى نادرا ادخل في غرفتي وانام تحت اللحاف واتصفح الإنترنت

جسدي ونفسي ضعيف جدا وذاكرتي سيئة للغاية امارس العاده السريه كل أسبوع مرة أو مرتين وأعاني من القولون العصبي

افرح لاي شيء ايجابي ولو كان بسيط واشعر أنه عظيم ثم أصبح محبط عندما اتذكر اني فاشل

زملائي سيتخرجون الفصل الحالي وانا ما زلت متأخر عنهم بالكثير

أشعر بالغيرة الشديدة من الآخرين لاقل شيء يحدث معهم

الكل يعتقد اني ذكي ولكني فاشل وأصبحت انسى لدرجة كبيرة جدا

اشعر اني محسود أ و مسحور احيانا

اسرق النقود احيانا من والدي فقط ولم افكر بالسرقة من الغرباء لخوفي من الله تعالى ولكن الأهل مجبورين بالانفاق علي

ماذا افعل ساعدوني أو سابقى هكذا

حتى أنه لا يوجد دافع للانتحار لدي

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

تدبر ..

احفظ الله يحفظك , احفظ الله تجده تجاهك .. احرص على ما ينفعك , واستعن بالله , ولا تعجز .

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم

دائما عندما ادخل في نفس حالتك النفسية هذه اتذكر لما لا أبدا من الآن و أنسى ما حدث ?

أصدقائك يسبقوك في الصف لأنهم ذاكروا و انت لا فلما لا تذاكر?

امر واقعي الان انهم سبقوك و لكن في مقدروك ان تنجح دائما البدأ في معرفة المشكلة هي اول طريق لحلها انت لست بغبي او تمتلك إعاقة ذهنية لكي تعيقك عن المذاكرة و الذهاب إلى الجامعة و انما انت كسول الفرح لاي شئ إيجابي و لو صغير شئ جيد جدا لم يفت الأوان بعد فأنت لست مسئول عن أسرة و تركض علي لقمة العيش لا تحتقر من نفسك لانك كلما احتقرتها زاد الوضع سوء.

مشكلة سرقتك لمال والدك تذكر كم هو يتعب و يكد حتي يستطيع الإنفاق عليك و علي الأسرة ابحث عن عمل أي عمل حتي تستطيع تملك مالك بتعبك و تذكر انه من لا يَرحم لا يُرحم.

أبدا من جديد و تذكر انه لم يفت الأوان بعد.

-1

انا لا يهمني الدراسة بقدر ما يهمني انا اتغير عندما تتغير حقيقة أستطيع فعل أي شيء

لكن انا محطم نفسيا وجسديا لا املك الدافع للدراسة

اعتقد اني احتاج لشيء يغير حياتي لكي اعود الى الحياة من جديد

55IMANE أضف ردا

اظن انك تعرف كل النصائح التي تقال للك الان و تعرف كل الحلول الممكنة التي ستجعلك تتجاوز ما تعيشه الان لذلك لا احد ااحد يمكننه ان يساعدك غير نفسك و كل النصائح لن تفيد اذا لم تقرر و تبدا في التطبيق مباشرة . و لا تشغل نفسك بكونه حسدا او اي شيء اخر تلك مجرد حجج لتعطي لنفسك اعذرا انت شخص واعي مسؤول عن كل افعالك فاافعل الاشياء التي يجب ان تفعلها ان كانت عليك دراسة فاذهب و ابدا الدراسة و لا تفكر في اي شيء غير الدراسة ؛ انت تعرف السرقة حرام فلا تفعل لانها حرام لن يجبرك احد على السرقة و لا احد سيجبرك على عدم الدراسة فقط يجب ان تبدأ و تكون اقوى من ما انت الان و اظنك تستطيع ذلك و اكثر ؛ كل التوفيق لك (:

اما بالنسبة للخجل ، ما العيب في ان تكون شخصا خجولا ؟ يعني الكمال لله تعالى و لكل ضخص مميزاته و عيوبه و الخجل لا يعتبر مشكلا كبيرا لانه لن يمنعك عن ممارسة حياتك اليومية بشكل عام و لن يمنعك عن التقدم في دراستك ايضا لذلك ارح نفسك تمااماا و حاول التعامل مع المحيطن بك بكل سلاسة و دون لوم نفسك ايضا عن اي خطا او مشكل مع احد ما يعني تبقى حياة واحدة لمرة واحدة فلا داعي للوم نفسك كثيرا و اعطها فرصة و ابدا التطبيق :)

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا

اخي لم اقول اني سانتحر انا اقول اني حتى لا أنوي الانتحار لاني لا اجد دافع وراضي عن حالتي

مجهول أضف ردا

أعتذر لم أفهم :)

إذن:

افرح لاي شيء ايجابي ولو كان بسيط واشعر أنه عظيم ثم أصبح محبط عندما اتذكر اني فاشل

أن تكون مؤمنا معناه أن الله يحبك ألا يكفيك هذا؟ يظهر من حالتك أنك مصابٌ بالوسوسة لذلك استشر طبيبًا نفسيًّا

أو زر قسم الاستشارات في موقع إسلام ويب

زملائي سيتخرجون الفصل الحالي وانا ما زلت متأخر عنهم بالكثير

لا بأس، هذه ليست القيامة! إذن أعد العامَ إن لم تستطع اللحاق بهم وابذل جهدك!

أشعر بالغيرة الشديدة من الآخرين لاقل شيء يحدث معهم

هذا الحسد، كلما شعرت بهذا قل: اللهم باركهم.

وتذكر:

عَنْ أبي يَحْيَى صُهَيْبِ بْنِ سِنَانٍ قَالَ: قَالَ رَسُولُ الله ﷺ: عَجَباً لأمْرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ لَهُ خَيْرٌ، وَلَيْسَ ذَلِكَ لأِحَدٍ إِلاَّ للْمُؤْمِن: إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْراً لَهُ، وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خيْراً لَهُ. رواه مسلم.

الكل يعتقد اني ذكي ولكني فاشل وأصبحت انسى لدرجة كبيرة جدا

لا تستحقر نفسك!

الله تعالى لم يأمرك أن تسب نفسك!

واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أنِّي فعلت كان كذا وكذا

(لا أقصد بقولي ألا تستحقر نفسك أن تتكل عليها! لا بل التوكل على الله بالقلب والقيام بالعمل باليدين)

اشعر اني محسود أ و مسحور احيانا

*استمع للقرآن العظيم!

(وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا) [الإسراء: 82].

  • لا تستمع للموسيقى!

(لن أفتي لك في حكمها لكن جميعنا يعلم أنها هذه الأيام لا تتكلم إلا عن الفسق والفجور وتشتت العقل وتذهبه)

  • ارقِ نفسك!

أعيذك بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين ولامة

سورة الإخلاص والفلق والناس وآية الكرسي.

اسرق النقود احيانا من والدي فقط ولم افكر بالسرقة من الغرباء لخوفي من الله تعالى ولكن الأهل مجبورين بالانفاق علي

السرقة حرام سواء من أبيك أو غيره.

وَالسَّارِقُ وَالسَّارِقَةُ فَاقْطَعُوا أَيْدِيَهُمَا جَزَاءً بِمَا كَسَبَا نَكَالًا مِنَ اللَّهِ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ ۝ فَمَنْ تَابَ مِنْ بَعْدِ ظُلْمِهِ وَأَصْلَحَ فَإِنَّ اللَّهَ يَتُوبُ عَلَيْهِ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَحِيمٌ ۝ سورة المائدة


الحل الأمثل:

سارع بالاستغفار (أي أنك تقر لله تعالى بما فعلته) وتب إليه.

‏{‏‏قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ وَأَنِيبُوا إِلَى رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ} ‏ ‏[‏الزمر‏:‏ 53-54‏]‏‏.

ولا تخبر أحدًا بذنوبك واستر نفسك

<وَآخَرُونَ اعْتَرَفُوا بِذُنُوبِهِمْ خَلَطُوا عَمَلًا صَالِحًا وَآخَرَ سَيِّئًا عَسَى اللَّهُ أَن يَتُوبَ عَلَيْهِمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ> سورة التوبة

وقال النبي صلى الله عليه وسلم : « كل أمتي معافى إلا المجاهرين، وإن من المجاهرة أن يعمل العبد بالليل عملا، ثم يصبح قد ستره ربه، فيقول: يا فلان! قد عملت البارحة كذا وكذا، وقد بات يستره ربه، ويصبح يكشف ستر الله عنه » [متفق عليه].

عافانا الله وإياك.

أسهل شيء تعمله هو تعزيز جزء المادة الرمادية في الدماغ المسؤولة عن اتخاذ القرارات وعن تحسين الذاكر عن طريق أخذ حبوب زيت السمك، وممارسة الرياضة وشرب القهوة وعدم السهر والنوم الكافي وممارسة هواية تحبه ويسليك مثل تعلم العزف .. ابحث في النت لتحصل على معلومات اكثر المادة الرمادية.

عليك القيام بالتغيير طبعاً

قلل من العادة السرية وإستبدلها بالرياضة ولاتستمع للموسيقى التافهة استمع للهادفة الهادئة أيضا يمكنك سماع/ قراءة القرآن

وأيضاً ابتعد عن العيش في الخيال وركز على الواقع

وإذهب إلى الجامعة في كل محاضرة

اشعر اني محسود أ و مسحور احيانا

حقا ! من سيسحرك أصلا ولماذا !

وبالنسبة للفراغ تحتاج إلى ممارشة شيئ ما تحبه وشغفك مثلا في حسوب الغالبية شغفهم هو البرمجة/ التصميم/الكتابة

الكلام سهل الفعل صعب

بالنسبة للرياضة فانا ضعيف جسديا للغاية ما يسبب لي الخجل الشديد امام الآخرين

بالنسبة للموسيقى فانا اسمعها للتحفيز فقط ولست مدمنا واستمع للقران ايضا

أما أحلام اليقظة فهي تلازمني منذ الصغر ولا اعتقد اني استطيع تركها ببساطة فهي كالطعام

واذهب الى الجامعة من حين لآخر لكن شعور الندم والغيرة من زملائي يجعلني اتركها لابتعد عنهم

ومن قال لك أن السحر غير موجود وربما حسد لاني كنت من المتوفقين في الثانويه والسنة الاولى بالجامعة أما الآن فاصبحت فاشل

بالنسبة للرياضة فانا ضعيف جسديا للغاية

ولهذا يجب ان تذهب للممارسة بعض التمارين الرياضية وليس بالضرورة رياضة مثل كرة القدم

واذهب الى الجامعة من حين لآخر لكن شعور الندم والغيرة من زملائي يجعلني اتركها لابتعد عنهم

من الجيد انك تفهم مشاعرك لكن يجب عليك ان تتحكم فيها في النهاية هم ليسوا سبب فشلك المزعوم الذي تتحدث عنه هم جدوا فوجدوا الان حان وقتك انت لتستيقض من هذا الضياع وتستغل الوقت المتبقي لك...

ومن قال لك أن السحر غير موجود وربما حسد لاني كنت من المتوفقين في الثانويه والسنة الاولى بالجامعة أما الآن فاصبحت فاشل

قم برقية نفسك او اذهل الى طبيب نفسي في حال كن المشكل نفسي

لست وحدك

بعض الأحيان يكون الصمت أفضل.

فأنت الآن تشجعه أن يبقى على حالته.

إذهب للجامعة و إختلط بالناس

لا تقارن نفسك مع الآخرين كما لا تحاول أن لا تفكر كثيرا بإنطباعاتهم حولك فكل واحد وشأنه

إذا كنت تشعر أنك محسود أو مسحور واظب على وردك اليومي ولا تخف كذلك المعوذتين و آيات التحصين

بالنسبة لممارسة الرياضة هناك أصناف لا تتطلب حجما كبيرا للجسد مثل الكونغ فو والتايكواندو وقيادة الدراجات الهوائية و المشي والتجذيف

النسيان بسبب العادة السرية

السرقة تبقى سرقة حتى ولو كنت تأخذ من جيب أبيك

اهلي يقارنو بيني وبين الآخرين دائما منذ الطفولة وهذا ما جعلني هكذا

بسبب للعادة السرية فانا اشعر انها هي السبب في كثير مشاكل ولكن لا استطيع التوقف عنها وحاولت بعدة طرق دون جدوى طلبت الزواج من اهلي قالو لي بعد الدراسة وكان الدراسة شيء مقدس

انا لا اتغير طالما امارس العاده السريه ولا يمكنني ممارسة الرياضة بسبب ضعف عضلاتي وشخصيتي مهزومة اخجل دون ارادتي لا تقل لي اختلط بكل بساطة انت لا تعرف كيف اشعر وكل هذا بسبب اهلي لن اسامحهم مهما حييت

أشعر أني لن اتغير الا بمعجزة

أشعر أني لن اتغير الا بمعجزة

مادمت واعيا بمشكلتك يمكنك أن تتغير

هل فكرت في أن تعمل ، وتنفصل عن أهلك؟

قد يكون ذلك هو التغيير

اعمل هل تظن أن أعيش في سنغافورة مثلا

لا يوجد عمل للخريجين ولا حتى للأطباء الأوضاع الاقتصادية سيئة للغاية في غزة كما تعرف

آسف لم أكن أعلم أنك من غزة، لكن لا مانع أن تعمل مادمت ذكيا فقد عملت معنا طالبة غزاوية قبل أن تتخرج ،كانت تقوم بكتابة المقالات باللغة الإنجليزية.

والله اعمل على خمسات لكن لم احقق سوى ستة مبيعات وخسرت التقييم بسبب مشتر واحد أصبح تقييم الخدمة 50%

واصل العمل فحين تصبح عدد المبيعات كبيرا سوف يرتفع تقييمك

حول إلى فايفر، أو إستكتب أو أي منصة أخرى

قرات الكثير من الإستشارات وتناولت العديد من الفيتامينات والمكملات الغدائية ولكن انتكس كل مرة وامارس العادة السرية

اطول مدة استطعت الإنقطاع عنها هي شهر ونصف ولم اشعر بتغير كبير بالذاكرة كما يقال إنه تتحسن تدريجيا كله بلا جدوى اشعر اني فقدت عقلي وقلبي

ذهبت للطب النفسي قبل عام بسبب الوساوس كنت اعاني بشدة تناولت أدوية لشهرين ولكن تحسنت بعد التوقف عنها

ثم أخبرتهم بالأمر وسألتهم عن السبب فلم يجيبوا

حاليا تأتيني نوبات الوساوس نادرا وخصوصا عند الخوف الشديد

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم

واظب

واضب (معا لنصرة حرف الضاد)

النسيان بسبب العادة السرية

مصدر ؟ أم تفتي من عندك ؟

لا أدري لما سلبوك!

هل تشاهد الافلام الاباحية وتمارس الاستمناء ؟

إن كانت الاستجابة نعم هنا تكمن المشكلة.

اليك كتاب دماغك تحت تأثير الاباحية

كتاب مفيد جدا.

اشاهد احيانا لكن ليس ادمانا بمعنى الكلمة

يعني بالشهر مرتين ثلاث

والله اعرف كلامك صحيح وطلبت الجواز من اهلي سخروا مني وقال لي هل انت لوحدك لديك **** لا داعي للذكر وقال لما انتهي من الدراسه والعمل وكأنه ساجد عمل في بلدي وكأنه الدراسة نهاية العالم يا اخي انا محطم نفسي وسوف انتحر لولا خوفي من الله ابكي لوحدي طويلا وكل شيء يجري ضدي خسرت كل شيء بالحياة لم يبقى لي سوى الموت بالجحيم وهو الحل

اقراء الكتاب المذكور في التعليق وستفهم اكتر الية عمل الدماغ في هذا المواضيع ويشرح كف يكمن لهذا الاشياء ان يؤثر في اتخاذ القرار او الاستقرار في القرار.

الاهل من الصعب ان يتفهموا مثل هذا الطلب، لكن حاول ولا تيآس واخبرهم.

شاهدت كثيرا مقاطع على اليوتيوب وقرأت مقالات

لكن ما هو الحل يقولون لك توقف ببساطة وكأنها شربة ماء للاسف الشديدة انا فقدت جزء عقلي ربما لا يعود ابدا ومستقبلي اسود قاتم

تخيل أنك ألتقيت بمن هم معك من جيلك بعد سنوات هم تعلموا وعملوا وشقوا طريقم وعاشوا حياتهم وأنت أقبرت نفسك بيديك في ذلك الوقت ندمك قاسي جدا ويزيدك ذلا أن من هم أصغر منك ربما يتحسنون عليك أو يخجلون من معرفتك .

أما فكرة الانتحار فهذا لأنك لاتعرف الله ولا تقرأ القرآن وربما تجهل أن الصلاة فرض عليك وطمأنينة ونور .

والعاقل لايرمي بنفسه في جهنم .. جرب أن تقرب اصبعك من بخار الماء المغلي فقط بخار فمابالك بالنار .

لاتجعل الشيطان يمتطيك .