مشكلتي في حديثي مع نفسي بين الجنون والهلوسه

حالتك تدعى MaladaptiveDayDreaming

هناك شخصان في حسوب تحدثا عن هذا مسبقا وانت ثالثهما .. مايحدث لك هو شيء للانتصار للذات .. حاله من تعويض الواقع المر او اصلاح ماكسر وكأنك رافض ماحدث ولكنك لاتستطيع عمل شيء بشأنه لذلك تشعر برغبه قوية في اعادة صنع المشهد بينك وبين نفسك حتى تعيش شعور المنتصر في المواقف التي هزمت فيها .. ربما لديك تاريخ عنف اسري او ضعف ثقه بالنفس لسبب ما

حاول التالي جرب ان نفع معك : سنقوم بتخفيف هذه الحاله عن طريق اضافه انجازات فعليه الى ارض الواقع اسمع انت تعيش حياة واحده اذا قسمت نفسك في حياتين فتقل فاعليه احداهما - هذا ماحدث بالفعل في حياتك الواقعيه اعني قلة التركيز - لذلك حبه بحبه لنعد الى ارض الواقع حسنا ؟ جرب ان تخرج للمشي امشي مسافات طويلة حمل تطبيق nike+ running مثلا او اي تطبيق ركض وعود نفسك ان تنز فيه , انظم الى نادي رياضي مثلا .. يجب ان تجهد بدنك وتكون منجزا في ارض الواقع بالفعل حتى تقلل هذه الحاجه .. ولكن كبداية اجري مسافات طويلة وتستطيع ان تتحدث في عقلك فقط لا تسمح لشفاهك ان تتحرك تخيل ماتريد ولكن دع الامر حبيس عقلك واركض واركض .. حول الخيالات الى خيالات لها علاقه بالركض .. حاول مرة على مرة ستخف .

وكما قلت لك اشغل بدنك وحياتك بانجازات فعليه ستكون مرهقا على اادة تمثيل اي سيناريو

وايضا .. ان شئت ان كنت رتاحا بانطوائيتك لا بأس ولكن اجلس في الصالة او مع اخوتك او مع الوالده مثلا ولكن لا تقضي يومك في غرقة لوحدك .. كن مع الجميع لكي تتفادى هذا

حاول لن تكون سهله في البداية ولكن ستعمل في الاخير فعقلك انت من تبرمجه .. في اول يوم اسمح لنفسك بالتحدث مرتين .. بعد اسبوع اجعلها مرة في اليوم .. بعد اسبوع اخر قلل مدة هذه لمرة .. وهكذا .. ولكن احرص على البدائل , هذه الحالة كما قلت قدمت من نقص -ربما عدم شعور بالاهميه- فاصلح النقص تصلح باذن الله

توقف عن شرب الادوية ستزيدك ضرراً، بالمناسبة هذه صفات العباقرة

مرحباً ..

إذا كنت تستمع الى أصوات حقيقية .. أو تشعر بمشاعر تغضبك فعلاً ، أو تبهجك وانت بمفردك .. فهذه مشكلة حقيقية ..

في كل الاحوال ، أقترح عليك ان تذهب الى طبيب .. المطمئن في الموضوع ان لديك الوعي بغرابة ما تفعل .. طالما هذا ( الوعي ) بغرابة ما تقول به موجود ، فمعناه ان هناك اثر نفسي ما ، ولكن عقلك قادر على تفهمه واستيعابه ..

اما اذا كان الأمر مشاعر مختلطة ، دون تغير في سلوكك العام .. وهي تنفيس للوحدة او الضيق ، فلا بأس أبداً ..

بالمناسبة ، كلنا نتحدث الى أنفسنا طوال الوقت ..هذه عادة بشرية .. المشكلة لو ان الحديث بدأ يأخذ مجرى دائم ، وتعتبر انك بالفعل تتحدث مع آخرين غير مرئييين ، ويبادلونك الحوار .. وقتئذ ، الافضل ان تتابع مع طبيب حتى يذهب هذا القلق ، وينزاح من عليك الضغوط ..

أعاني من هذه الحالة مثلك تمامًا لكني لم أخذ أي أدوية مسببة لهاذا .. بدأ الأمر من عمر السابعة وللأن أتخيل وأتحدث مع أناس غير موجودين

أنصحك بأن تترك الوحدة .. ألا تبقى في غرفتك طوال اليوم فهاذا يزيد من المشكلة .. أيضًا جد لك هواية ما أنت تحبها وأشغل نفسك بها

حتى لو فقدت التركيز فقط حاول مرارًا إلى ان تندمج وتبتعد عن هذه الحالة ..

طالما أنك تتخيل وجود أشخاص من حولك، وتتحدث إلى نفسك إلى درجة لا تشعر فيها بنفسك، بالتأكيد عليك الذهاب إلى الطبيب للتخلص من هذه المشكلة، خاصة أنه يبدو من كلامك أنك في بداية هذه الحالة، أعجبني أنك تتعاطى مع الأمر بضحك وإستغراب، هذا يعني انك مدرك ان شيئًا ما غير عادي يحدث ..

جزاكم الله كل خير ....... لاكن من الجهه الأخرى انا احس انه افضل فقد مررت بمواقف مع البشر جعلتني احس اني افضل من الكل ولدي اصدقاء يوافقوني على كل شيئ !

تخيلوا !!!!

كل ما تريده يكون عند قدميك !

كل شي .............

تريد ان تكون ملكاً ؟ حسناً اغلق عينيك او تجول في البيت والناس نيام وبووووم تصبح ملكاً

ويا روعه ما اشعر به اني حقاً اشعر بالجنون !

حتى في صلاتي لا امسك نفسي دقائق حتى احس اني في الركعه الأولى وقد مرت 30 دقيقه اذا كنت اصلي لوحدي او اني في نصف المسجد وفجأه التفت جهت اليمين لأرى موكبي ولاكــــ،ــــــــ،،،،،ـــــــــــن !! لا أرى شي :(

حسناً ........... تريدوني ان امارس الرياضه ؟

امممممم قد تكون فكره جيد !

اووووه لا انا الآن حقاً في نادي وفي شهره الأخير من اصل 3 شهور وكم مراً ذهبت هناك ؟

فقط 5 مرات وعندما احسست اني اتحدث مع نفسي وانا على آله التدريب قلت هيه انتظر ليست هناك فائده وانا في طريق الذهاب اتحدث وانا في النادي اتحدث وانا في المسبح اتحدث وانا تحت الدش ( الحمام الخاص ) اتحدث وانا في طريق العوده اتحدث ................

لا ارى صديقاً لي الا نفسي وها انا ذا احدثكم وانا اتكلم مع نفسي

ياربااااااه اني احس ( مره اخرى ) بالوحده ولاكن تذكروا ان لدي نفسي و جهازي

أعاني مثلك تماماً ولكني لم اتناول أي دواء ولا يوجد لدي مشكلة في التركيز على أي شيء.

ولكن عندما أنظر للأمر من ناحية أُخرى أرى أنّه لا بأس بأن تكون شخصاً وحيداً، ضعيف في العلاقات الاجتماعية، قليل الكلام مع الناس، ثرثارٌ مع نفسك ..

أظنّ أنّ هذا أفضل لي ولراحتي. خصوصاً في ظل عدم وجود أشخاص يتفهمون آرائي ولديهم نفس مستوى تفكيري.

برأي؛ حاول أن لا تنفصلَ كثيراً عنِ الواقع، أي مثلاً تبدأُ بتَخيُّلِ أحداثٍ معينة وأنت تَقطَعُ الطريق .. هذه ستكون نهايتك بالتأكيد!

ولا تُصدر أصواتاً وأنت تُجري حواراً عميقاً مع نفسك، كي لا يعرفَ أحدٌ بالأمر * دعنا نجعلهُ سراً * :)

وابحث عن صداقاتٍ من كِلا الجنسين (لا تجعل تفكيركَ يذهبُ بعيداً بهذا الخصوص)، أشخاصٌ قادرون على الاستماع لك، ويملكون عقلاً مطابقاً لعقلك - تقريباً.

أو ابدأ بكتابة رواياتٍ وقصص، فرغ بها كُل ما تفكِّرُ به.