مرحباً يا أصدقاء !
بحكم ارتباطنا بهواتفنا وأجهزتنا لساعات ووفرة المعلومات والمحتوى الذي نتعرض إليه طوال الوقت، وبالأخص في بيئة العمل، قد نواجه "تخمة" في التعامل مع هذا الكم الهائل من المعلومات التي تتلقاها أدمغتنا على مدار الساعة، فبرأيكم ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع التخمة الرقمية ؟
في الواقع لقد تعاملت مع هذا الشعور في تجارب عمل مختلفة، في الغالب كنت لا أشعر بمشكلة أو ب"تخمة"، لكن في بعض الأحيان كنت لا أطيق النظر للشاشة، عقلي لا يتحمل إدخال معلومة أخرى. لذلك، اتبع بعض الخطوات التي غالبا ما يكون لها أثر كبير في تحسين حالتي وتكمن في
مع الانفجار المعلوماتي الضخم الذي نعيش في وسطه اليوم، قد يصعب علينا التعامل مع المعلومات، فمابالك بادراكها وكيفية الاستفادة منها، لذلك في رأيي، الطريقة الصحيحة للتعامل مع التخمة الرقمية هي اتباع عدة خطوات وإستراتيجيات لتحقيق أقصى درجات الإنتاجية والتركيز في العمل.
وأهم شئ برأي لابد أن نتذكر يا تقوى أن الوقت هو أثمن شيء لدينا، وأن تنظيم الوقت والتركيز في العمل يمكن أن يساعدنا في تحقيق أهدافنا بشكل أكثر فعالية وإنتاجية، وبهذه الطرق سنجد أنفسنا نجحنا في التعامل مع التخمة الرقمية.
أعتقد يا تقوى أن أفضل طريقة هو عدم إرهاق ذاكرتي مع هذه التخمة . التسجيل و كتابة الأهم و الرجوع عند الحاجة. يمكنك الإحتفاظ أو تذكر بعض المعلومات المهمه التي تتعاملين بها بصفة دائمة و عاجلة.
ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع التخمة الرقمية ؟
أنا أقوم باستخدام تطبيق يقوم بحساب عدد الساعات والدقائق لاستخدامي للبرامج ومن خلاله أقوم بتحديد وقت محدد لاستخدام التطبيقات في اليوم ، واذا انتهى الوقت المحدد يقوم بقفل التطبيق لباقي اليوم ، فكنت أضطر إلى قراءة الكتب والخروج للمشي واقتراح الخروج مع العائلة وتحسنت نفسيتي بشكل كبير وتحسنت علاقتي مع الله ، فكانت نتيجة تقليل استخدامي للهاتف من 8 ساعات في اليوم إلى 3 ساعات وهذا بحد ذاته إنجاز كبير .
فكانت نتيجة تقليل استخدامي للهاتف من 8 ساعات في اليوم إلى 3 ساعات وهذا بحد ذاته إنجاز كبير .
ممتاز جداً ما شاء الله، ما هو اسم التطبيق ؟
التعليقات