هو التفكير بيخسس؟ معظمنا مايعرفش معلومة إن التفكير الكتير بيقلل الوزن وهي معلومة غريبة بس انا في الفيديو ده حبيت اكلمك عن مدى الضرر اللي بيسببهولك القلق الكتير والتفكير الزايد أو ما يعرف بالأوفرثينكينج overthinking عن الحد في جسمك وإنه مش بس له أثر نفسي ده كمان تأثيره على الجسد كبير، في الفيديو ده مش بس بعرفك المشكلة لا انا كمان بقولك إزاي ممكن تسيطر على مشكلة الوزن اللي بيقل أثناء ما بتمر بفترة قلق وتفكير زايد
في الفيديو هتعرف أهم 3 أسباب بيربطوا القلق والتفكير بقلة الوزن واللي أشهرهم إن الضغط النفسي والقلق بيأثروا على جهازك الهضمي علشان كده بتلاحظ صعوبة في البلع وحرقان في المعدة، المهم ماتنساش تقولنا بعد الفيديو ده انت فعلاً من الناس اللي بتخس وقت ما بتمر بفترة قلق وضغط نفسي ولا لا
التعليقات