لدينا عقلان: عقل يفكر، وعقل يشعر

لدي عقل يشعر فقط على الأغلب!

ربما أكون من الأشخاص الذين يرجحون كفة العاطفة على العقلانية، أو فقط عقلي الشاعر مقنع أكثر من عقلي المفكر، ولكن هذا لا يعني أنني أحيانًا لا أقوم بإجبار نفسي على التفكير العقلاني حتى لا أقع في المزيد من المتاعب.

في السابق عندما كنت أتخذ القرارات باندفاع ودون تفكير مسبق، كان عقلي العقلاني يقف في زاوية بعيدة متفرجًا عليّ وأنا ألقي نفسي هنا وهناك، كان الأمر ممتعًا رغم خطورته، ولكنني الآن أصبحت أكثر تريثًا في اتخاذ القرارات، وأحاول الإحاطة بكل الجوانب والأشخاص المتأثرين بالقرار قبل اتخاذه، دون الإفراط في التفكير طبعًا فالفرص لن تنتظرني حتى أنهي خلوتي المئوية قبل اتخاذ القرار.

ولكنني أكرر رفضي التام لتجاهل العواطف والإكتفاء فقط بتحليل عقلاني للأمور وكأنني روبوت، للعاطفة دائمًا أولوية عندي، لأننا أحيانًا نشعر بما لا تستطيع عقولنا المفكرة إدراكه، هناك إشارات لا يفهمها إلا القلب.

كوني شخصية عاطفية، قد أكون اتخذت العديد من قراراتي بناء على العاطفة، وما زلت أفعل ذلك أحياناً، ومع ذلك من المهم تحليل المواقف بدقة لتحديد متى يجب اتخاذ قرارات عقلانية ومتى يكون الاعتماد على العاطفة أفضل، فالقرارات العاطفية ليست بالضرورة أن تكون سلبية كما يعتقد البعض، بل قد تكون أحياناً أكثر أهمية من القرارات العقلانية، حيث يمكن للعقل أن يكون قاسياً في بعض الأحيان لذلك من المهم إيجاد توازن بين العقل والعاطفة، ومعرفة متى يكون كل منهما أكثر فائدة

جميعنا بلا استثناء تتغلب عواطفنا على تفكيرنا العقلاني أحيانًا، وبما أن العواطف أو المشاعر تخطئ في الكثير من الأحيان علينا أن نجعلها تتكامل مع التفكير العقلاني، وتساعد ممارسة التأمل العميق على التفكير الجيد وتوجيه أفكارنا إلى أهدافنا التي نرغب فيها حقًا لتعود بالنفع على حياتنا ومستقبلنا.

الحديث عن تأثير العواطف على قراراتنا يتفق مع الأبحاث الحديثة في علم الأعصاب. على سبيل المثال، دراسة أجريت في جامعة تكساس عام 2017 أظهرت أن 70% من القرارات اليومية يتأثر فيها العقل العاطفي، خاصة في الظروف التي تتطلب استجابة سريعة أو عندما يتعلق الأمر بالقرارات الاجتماعية. ومع ذلك، يتضح من الدراسات أن تحقيق التوازن بين العقل العقلاني والعقل العاطفي يمكن أن يؤدي إلى قرارات أكثر دقة. تقنية "التفكير البطيء"، التي اقترحها دانييل كانيمان في كتابه "التفكير، بسرعة وببطء"، تشير إلى أهمية منح الوقت للتفكير العقلاني قبل اتخاذ القرار، مما يساعد في تقليل تأثير الانفعالات اللحظية. تحقيق هذا التوازن يتطلب الوعي بالمواقف التي قد تؤدي فيها العواطف إلى تحييد التفكير العقلاني، واستخدام استراتيجيات مثل التأمل أو التفكير العميق لاتخاذ قرارات أكثر استنارة.