كتاب The Atomic habits من الكتب القوية التي قرأتها مؤخرا…الكتاب سيصنع معك فرق سواء في عملك أو حياتك الخاصة..
الكتاب يصنف من أكثر الكتب مبيعا تبعا لمجلة New York Times وتقييمه 4.4 على Goodreads كما أنه حاصل على حوالي 17000 تقييم من القرّاء ...
الكتاب يشرح طريقة تكوين العادات بطريقة سهلة والأهم أنه تكلم على عدة طرق فعالة تستطيع من خلالها أن تبني عادات جديدة أو تتخلص من العادات السيئة. من مميزات الكتاب أيضا أن كلامه عملي جدا تستطيع تطبيقه بسلاسة، وليس مجرد أفكار نظرية ستنساها بعد الإنتهاء منه
هذا الفيديو يحتوي على ملخص للكتاب (الطرق الخاصة ببناء عادات جديدة بتبدأ من الدقيقة 04:45)
عزيزتي اشكرك كثيرا على تعليقك المفصل الرائع... فهو بالفعل اكثر مما استحق...
وبخصوص نقطة الضعف التي ذكرتيها، سأحاول في المرات المقبلة التقليل من المؤثرات البصرية وذلك من اجل تجنب تشتيت الإنتباة عن الغرض الاساسي للفيديو.
وبالنسبة لتغيير العادات، بالطبع اتفق معك.. فالأمر شديد التعقيد ويتأثر بالعديد من العوامل.
سعيدة بتلك المناقشة المثمرة.. تحياتي لك
التعليقات