شكرا لاجابة الاقتناع التام حقا وكيف يبقى الاقتناع تام لطول العمر سمعت ان المحيط الخارجي قد يأثر بنسبة كبيرة على مانفعله حتى للاصدقاء العائلة وغير مثل الهاتف ومانشاهده هل تعتقد ايضا ان كثرة الالتزام بعدات على دفعت واحدة يمكن ان يكون السبب في عدم المداومة على احداها?