من وجهة نظري انصحك و ان كان ممكن السفر الى مكان طبيعي غير حضري و تتمتع هناك بالاجواء الطبيعية و تغدي و تنعش عقلك و روحك. عش حياة البادية و استنشق هواء نقي. و في كل يوم قبل النوم خصص وقت و قل لنفسك مادا اضفت لنفسك اليوم اوقف عقلك عن التفكير و تمتع بالحياة عش كما يقول الاستاذ ابراهيم الفقي رحمه الله (عش كأنك ستموت غدا.عش بحب و فرح)