هناك عادات كثيرة جيدة ولكن افضلها ما يتعلق بالصحة ، الجسدية والنفسية ، مثلاً شرب الماء الكثير و الاكل الصحي قدر الامكان والتمارين الرياضية ،، اما على المستوى الذهنيي هناك المطالعة ولو لـ 10 صفحات يومياً ،
Fatima9nasir
0
2.83 ألف مشاهدات المحتوى
عضو منذ
0