بسم الله الرحمن الرحيم النحافة هي نقصان وزن الجسم حيث يكون مشعر كتلة الجسم BMI اقل من 18 (يمكنكم حساب مشعر كتلة الجسم عن طريق قسمة مربع طول الجسم بالمتر على وزن الجسم بال kg) هناك نحافة حادة ونحافة مزمنة النحافة الحادة أي أن الجسم كان وزنه طبيعي وخلال فترة قصيرة بدأ وزنه ينخفض وهنا غالبا ما يكون سبب مرضي للحالة فنقوم البحث عن المسبب ممكن أن يكون سرطان وخاصة اذا كان العمر أكبر من 55 وترافق مع وهن عام

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته معكم الدكتور حيدر سنتاول اليوم موضوع طبي هام وشائع ويعد مشكلة الغالبية العظمى وكابوس عند أكثر الناس سيكون عنوان موضوعي الريجيم القاسي ومضاره على الصحة التي تفوق فوائده كبداية الأغلب منكن يظن أن الريجيم القاسي والصيام لفترات طويلة ممكن ان يحقق نتائج مُثلى بإنقاص الوزن لا يا أصدقائي بلعكس تماما سأوضح لكم مخاطر هذا الريجيم أولا أجسامنا هي كمعامل تحتاج وقود كي تعمل وهذا الوقود هو عبارة عن طاقة ATP هذه الطاقة يستخلصا الجسم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته بدايةً انا خريج من كلية الطب البشري ولدي معرفة جيدة بالأغذية والجهاز الهضمي وحاجة كل أنسان لسعراته الحرارية اليومية ومقدار تمرينه طبعا كي يزيد من وزنه في حال كان يعاني من نقص الوزن أوالبدانة بعد التأكد من سلامة أجهزته العضوية بما فها الغدد الصم ملحقاتها النظام الغذائي الصحي مهم جدا ووزن الجسم والصحة مهميين جداً لأنه وعلى سبيل المثال البدانة ممكن أن تسبب مع الزمن العديد من الأمراض مثل : السكري المعتمد على الأنسولين،