السؤال هنا هو ما الذى يغضبك ؟ هل هو فعل ام شخص بمعنى اذا كان فعل ف اما ان تتجاهله اذا صدر من انسان لايهمك امره اما اذا كان انسان عزيز عليك ف انصحك بان تنبهه لحل المشكله و لكى لا يكرر الفعل مره اخرى وهو سيستجيب اذا كانت انسان ذو اهميه بالنسبه له ,,, اما اذا كان شخص ف انصحك بان تتجنب كل انسان سلبى فى حياتك وعلى ذلك سيقل معدل غصبك و اليك بعض الامور مثل الصلاه و