 قد يراودنا شعور غريب فترات طويلة لا نعلم مصدره او حتى ما الداعي له ، قد يكون شعور فرح عارم او بالعكس شعور حزن المهم انه يراودك طوال اليوم ويبقى السؤال الذي يفرض نفسه مامصدر هذه المشاعر .اما بالنسبة للحزن فنحن البشر نمر بمواقف وتجارب صعبة جدا وقاسية وفي بعض الأحيان نخزن تلك المشاعر المؤلمة داخلنا في لاوعينا وهو مايجعلنا نحس ببغض دون ان نعلم السبب ، لكن الفرح والسرور مرتبط بافكارنا فمن فينا لا تطرأ فجأة في باله