أوافقك الرأي ، النوم أساس العمل والإنتاج كنت أظن أنني انا فقط من يعاني من هذه المشكلة :D 6 ساعات قد تكون مناسبة إذا كنت تستطيع أخد قيلولة نهاراً ، 7 او 8 ساعات مناسبة جداً ﻹكمال اليوم بدون كسلٍ