عبدالله المهيري: التغيير يبدأ بالنوم!
أوافقك الرأي ، النوم أساس العمل والإنتاج
كنت أظن أنني انا فقط من يعاني من هذه المشكلة :D
6 ساعات قد تكون مناسبة إذا كنت تستطيع أخد قيلولة نهاراً ، 7 او 8 ساعات مناسبة جداً ﻹكمال اليوم بدون كسلٍ
أوافقك الرأي ، النوم أساس العمل والإنتاج
كنت أظن أنني انا فقط من يعاني من هذه المشكلة :D
6 ساعات قد تكون مناسبة إذا كنت تستطيع أخد قيلولة نهاراً ، 7 او 8 ساعات مناسبة جداً ﻹكمال اليوم بدون كسلٍ
التعليقات