التفكير المفرط عباره عن متاهه بعقلك و ما فيك تطلع منها بدك تنهى التفكير إلى بداخل عقلك بس ما فيك. كل الموضوع انك تفكر كثير ب مشاكلك و انت تكون خايف انو ما فيك تتخلص من هاد الشعور .التفكير المفرط بينتج عن الاكتئاب و تفكيرك بيكون عن انو ما فى حدا بيحبك أو عن فقدانك شخص كنت كثير تحبو و تحس انك فقدت كل شي من بعد فقدانك هاد الشخص و بعدها ب ضل تفكر ب أفكار سلبيه و انو انت ما فيك تتخطى و انو انت صرت شخص ضعيف و ما فى حدا جنبك و ما فى حدا تقول ألو انك تعبان و انت خلص ما انت قادر تستحمل و انت خلاص وحيد و ما فى حدا معك و بيكون بدك تنهى حياتك خلص

انا هون بنصحك تقرب ل ربك هو أعلم بحالك و هو بيعرف قديش انت بتعانى هو الوحيد الى ف يفرج همك تذكر الله لا يمسي دمعتك بالليل لا ينساها و الله لا ينسي سهرك ف الليالى و انت تفكر ف سداد دينك لا ينسي و قيل

لا تحزن ان الله معانا

خلى عندك ايمان بربك و ادعى و صلى و خليك متاكد انو ربك دائماً موجود