أشرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم بالخصوص، مما يتسبب لي الم في المثانة في الصباح بسبب انتفاخها بالسوائل رغم افراغها ... هل هذا شيء عادي ؟؟ وما هي سعة التخزين الخاصة بالمثانة الطبيعية بالنسبة لعمر 16 ؟؟
الم في المثانة رغم افراغها هل هذا عادي ؟
أشرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم بالخصوص
لماذا قبل النوم وبكميات كبيرة !
الطعام والشراب (الكثير) فبل النوم مباشرة لاينصح به أبدا.
اتوقع أن مايحدث لك باختصار هو أن شربك لهذه الكمية يقتضي افراغ جزء منها بعد ساعتين او ثلاث لأنك بنومك تجعل البول يتكوم في المثانة حتى سعتها القصوى (عند الصغار لاتنتظر المثانة هذه المدة الطويلة بل تبدأ بالتفريغ سريعاp:) لكن كونك بالغ فهي ملزمة بإجبار نفسها على التكيف مع الضغط المتزايد على جدرانها مما يبقيها مشدودة لساعات ومع إفراغها صباحا تكون قد أزلت العبأ ولكن تحتاج لفترة قصيرة لتعود لطبيعتها وهذا أمر عادي وغير مرضي وقد يحدث في ظروف أخرى مثلا أنت في رحلة و شربت كمية كبيرة من السوائل و تشعر بالحرج لعدم ملائمة الظروف لقضاء حاجتك عندها ستضطر لاحتباسها لفترة وعند التفريغ سيأتيك نفس الألم هذا.
الآن إلى الحل:
قبل موعد نومك بساعتين أو ثلاث أشرب هذه الكميات الكبيرة ولو كان برميل من المياه لايهم وستجد نفس قد زرت دورة المياه مرة على الأقل قبل النوم ويمكنك شرب كأس مياه عابر قبل النوم مباشرة فلن يؤثر المهم أن لاتختزن هذه الكمية الكبيرة في المثانة طوال الليل فهي تبحث مثلك عن الراحة وأنت ترهقها (:
- وفي الصباح ستحتاج طبعا لدورة المياه لكن بدون ألم.
وما هي سعة التخزين الخاصة بالمثانة الطبيعية
تبلغ السعة عند الشخص البالغ السوي نحو 500 ميلي ليتر(نصف لتر) لايعني هذا بالطبع شرب نصف ليتر فقط فقد تشرب كثيرا وتطرح قليلا أو العكس حسب حاجة الجسم فالبول ليس من المياه المشروبة فقط.
جرب هذه الطريقة ليومين او ثلاثة وبإذن الله لن تجد مشكلة.
إن لم تنجح عندها نضع الخيار المرضي الذي تجد حله عند الطبيب وليس عند الثرثارين مثلي هنا D:
التعليقات