هل الافراط في تناول الملح في كل وجبة مضرّ?

إذا كان الشخص بصحة جيدة و لا يوجد لديه خللا في ضغط الدم .. فهل يسبب الإفراط في تناول الملح ضررا على الصحة !!

أرجو الإفادة لأني من محبي وجود الملح بكثرة في الطعام :)

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

كثرة وجود الملح في الطعام ترفع الضغط و تحبس الأملاح بالجسم وقد تشكل حصى في الكلى-لا قدر الله- على المدى الطويل. حاول تقليل الكميات بالتدريج.

أنظر لجسمك كتوازن . خلقك الله هكذا. وليعمل جسمك فهنالك توازن للصوديوم والبوتاسيوم والكلور ووو... إلخ. وأنت تخلخل هذا التوازن فيرتفع ضغطك وتخرب عمل قلبك وعمل كليتيك. فإعتدل، فإنَّ ذلك أفضل.

أضيف: الصوديوم(من عناصر ملح الطعام صوديوم-كلور NaCl) وجوده بكثرة يحبس الماء ويخلخل عمل التصفية الكُلَويَّة مؤدِّيًا لرفع جحم الدم ==> رفع ضغط الدم. طبعًا إضافةً لمشاكل أخرى.

+@Rola_Abboud