6

الاكتئاب المبتسم أو (Smiling Depression)

ما هي فكرتنا عن الاكتئاب؟ شخص حزين يرقد في سريره طوال اليوم، ولا رغبة له في الحياة أو إنجاز شيء؟ هذا تنميط شائع وخاطئ لدرجة تظلم الكثير ممن يعانون من شبح الاكتئاب؛ فغالبًا ما يُفاجئنا البعض بابتسامتهم العريضة بينما يخفون وراءها ألمًا عميقًا، ما يُعرف بـ "الاكتئاب المبتسم"، ​فلماذا برأيكم يكون هذا هو السلوك المتناقض الذي يتبناه بعض المصابين بالاكتئاب؟ وكيف نستطيع أن نميزهم في حياتنا اليومية لنقدم لهم بعض الدعم؟

فـ"الاكتئاب المبتسم" حالة منتشرة من الاكتئاب يُعاني منها الشخص بينما يُظهر للآخرين مظهرًا هادئًا وسعيدًا. قد يُحاولون إخفاء مشاعر الحزن واليأس من خلال إلقاء النكات، أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، أو الظهور بمظهر إيجابي بشكل عام.


1
reham_ameen7 أضف ردا

عشان مبحبش احس بشعور ان حد شفقان عليا و انى صعبانه عليه وكدا بيكون الحل الامثل هو دا و ان مش بحب اطلب مساعده او حد يعاملك بطريقه معينه لانك كذا او كذا فهمانى؟

0
NoraAbdelaziem أضف ردا

أتفهم شعورك جيدا، لكن ليس مع كل الناس، يعني قد أتصرف هكذا مع أشخاص غير مقربين لا يهمهم ما أشعر به، لكن بالتأكيد هناك أشخاص قريبين منك يهمهم حالتك النفسية ويمكنكهم مساعدتك والوقوف بجانبك، وتقديم الدعم.

بجانب أنه يجب أن تغيري تفكيرك نوعا ما، فليس عيبا أبدا أن تظهري حزنك، ولا حتى ضعفا، فجميعا بمواقف معينة نحتاج من يدعمنا ويقف في ظهرنا، لذا تعاملي مع مشاعرك بنوع من التفهم لها، لا تكبتيها ولا تقمعيها هذا سيولد انفجار في أي وقت لاحق