ترتبط الصحة ارتباطا مباشرا بالغذاء، فالتغذية السليمة ،اساس الصحة السليمة ،لان الغذاء هو الداء والدواءمعا،لذلك يجب على كل شخص ان ينتبه لتوعية الطعام الذي يتناوله،لان صحة الجسم تعتمد على مجموعات الغذائية الأساسية التي تدخل اليه عن طريق الغذاء كي يستطيع ان يقوم بمهامه جميعا.