القهوة ونواة الاكتئاب

لي الان شهرا علي شرب القهوه مرة يوميا ، لا اعلم ولكن الاكتئاب قل عن السابق كما كنت اعاني الخمول والارهاق اغلب الوقت وهذا انتهي ايضا ، وكذلك تحسنت ضربات القلب لدي حيث كانت ضعيفه اصبحت قويه عن السابق ولم اعد قلقا من انخفاض الضغط الذي كان يحدث بل كنت قلقا من قلة نبضات القلب و حينما اشرب القهوه اطمئن لأن نبضي يرتفع بسرعه ولمدة كبيرة واحيانا يكون مستقرا .

هل هناك علاقة بين الاكتئاب والقهوه .

جربت يوم بدون قهوه شعرت بأني زاهد عن الحياه كما كنت سابقا ولا استطيع سوي النوم والنوم ولا ارغب في الحياه ولا اي شئ والاكتئاب قوي بدون قهوة .


لقد أصابني الارتباك عند قراءة منشورك واختلطت الأفكار في رأسي.

فعدد المقالات التي قرأتها عن فوائد الاستغناء عن مادة الكافيين في محاربة الاكتئاب لا تعد ولا تحصى.

والأهم من ذلك هو خبرة شخصية لأحد أطباء الأمراض العصبية يعمل بالتنسيق مع معالجين نفسيين لمساعدة المرضى الذين يعانون من التوتر الشديد والاكتئاب المزمن، اللذان يعتبران عوارض جانبية الناتجة عن العلاج ببعض الأدوية.

حيث يصر كلاهما على الامتناع عن القهوة بشكل نهائي وليس التخفيف منها وحسب.

بالفعل كان اول اسبوع بالنسبة لي صعب جدا ملئ بالقلق والتوتر ولكن بعد اسبوعان انتهت الاعراض وتبدلت حيث بدأت اشعر بالراحه بعد شرب الكوب واشعر احيانا وليس دائما بالحماس او الرغبه في الحياه نفسها