يعد نقص فيتامين د أحد مشكلات سوء التغذية الشائعة والتي تسبب العديد من المشكلات الصحية، ما هي آهم العوامل التي تؤدي إلى نقص فيتامين د وما أشهر أعراضه؟ بالإضافة إلى كيف يمكننا وقاية أنفسنا من التعرض لهذه المشكلة أو علاجها؟
أهم أعراض نقص فيتامين د وأفضل 3 طرق للوقاية والعلاج
للاسف في بعض الاحيان يضطر الشخص لتناول الاقراص لكي يصل للنتائج الافضل، فمنذ سنة وأنا أعاني من نقص فيتامين د3 ولغاية الان لم يرتفع رغم متابعتي مع طبيب مختص واتبع العديد من الأساليب.
والكثير من أعراضه أعاني منها بصورة واضحة جداً.
للأسف هذا الفيتامين هو اساسي بصورة رهيبة جداً.
التعليقات