للأسف اغلبها خاطىء و ليست صحيحة تماما، بالنسبة للوزن فأنك ستفقد الوزن ان اكل سعرات حرارية اقل، تستطيع ان تفقد الوزن خلال اكلك ايسكريم فقط ان كان سعراتها اقل من يومك العادي.
اما الفواكه و الخضراوات فكل نوع له فوائد و فيتامينات، لا يمكنك التعميم هكذا، اما اكلك فاكهة بعد الوجبة او بين الوجبات فهي نفس الشيء نفس السعرات الحرارية الداخلة، لذا لا يوجد فرق
عليك الحصول على المعلومات من مكان موثوق و ليس من الفيسبوك
مجتمع للترفيه والتسلية. ناقش واستمتع بالألعاب، النكت، الميمز، والتسلية العامة. شارك لحظاتك المضحكة، ألعابك المفضلة، وتفاعل مع أعضاء آخرين يبحثون عن المتعة والمرح.