أحيانًا نجد أنفسنا نفكر رغمًا عن إرادتنا في المشاكل والضغوط الحياتية خلال وقت العمل، وهذا يؤدي إلى إنجاز أعمال بجودة سيئة أو التأخر في تسليمها، برأيكم كيف يمكننا التوقف عن التفكير في الضغوط لاستكمال أعمالنا بذهن صافٍ؟
كيف تتعاملون مع كثرة التفكير في الضغوط والمشاكل المزعجة أثناء العمل؟
التعليق السابق
حلول جيدة جداً, مع العلم أرى العديد من الناس لا يستطيع البدء في تلك المرحلة من الأساس من النية في عمل روتين أو خطوات للخروج من حالة الضغط والتفكير المستمر في المشاكل وحتى عندما يطبقها فلا يواظب عليها بضع أيام فتتسلل له الأفكار حتى أثناء تطبيق روتينه هذا !!
بالطبع أرى كثير من الزملاء لا يستطيعون البدء في مثل هذة الخطوات وحتى لو بدأوا في تنفذيها فمن الصعب الاستمرارا فيها على الرغم من بساطتها. ولكن ألا تعتقد أن صعوبة المواظبة عليها أهون كثيراً من وقوعه فريسة للتشتت والتفكير المفرط حتى في أوقات عمله؟
صحيح فأضعف الاحتمالات في هذه الحالة هو محاولة الاستشفاء من هذا وقد يجد مخرجاً بالصدفة أثناء المحاولة
التعليقات