عندما يكون الشخص وصل الى مرحلة ما أقرب إلى الاكتئاب ، و لا يجد من يعينه لتجاوز هذه الفترة و يسعده ، يجد نفسه وحيدا لا أحد يشد بيده ليخرجه من تلك العتمة و لا أحد يفهم له ، هل هذه الفترة تعتبر اكتئابا ! أم هي التي تؤدي للاكتئاب ؟ و كيف يمكن التخلص منها من خلال تجاربكم