احساس اليوم 12/5/2023

انا وحيد لدرجة كبيرة حاسس انى في سجن كبير اوى وهو الكوكب الى انا عايش فيه في بشر كتير اوى حواليا برغم من ده كله لكنى حاسس بالوحدة معنى التواصل في الزمن دا انى أعيش على السوشيال ميديا

ليا صحاب بس شايف انى مختلف عن باقى الناس التانية الى ليها صحاب كتير هما 3 بس لكنى بتواصل معاهم دايما

ازاى بقا وحيد ونا ليا صحاب ؟ انا بصراحة مش عارف

كل شغفى في الحياة راح حتى في وقت الراحة بتاعى مبقتش قابل انى اعمل حاجة بزهق بسرعة

انا كنت في الأول حريق أفلام ومسلسلات اجنبي وعربي وغول كتب ورويات ودلوقتى كل دا بزهق منه حتى مسكتة التلفون بزهق منها كل دا مسببلى فراغ جوا نفسي مش عارف اعالجه

انا بستريح جدا لما بكتب حتى لومتخانق مع أي حد او متعصب ومش لاقى حد احكيله على الى بيحصل معايا بكتب حتى لو الى هكتبه دا هيترمى في الاخر لكنى برتاح واكن الى هكتبه دا بقوله لصحبي او اخويا

مش عارف هشتغل ايه لما اخلص بس انا سايب كل حاجة على الله

حاسس انى مش هقدر اكمل في حياتى بمثابرة مش قلة ثقة بالنفس لكن خمول وفقدان ذاكرة لكل الى عاصرته في حياتى 

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

ما فهمته من موضوعك أنك تشعر بالوحدة على الرغم من أنك محاط من الاخرين وهذا قد يكون ناتج على أنك لا تحمل الثقة تجاه نفسك بشكل أكبر، فمثلا ربما تشعر بعدم الأمان إزاء جوانب معينة من شخصيتك وربما ترفض الاخرين وهذا ربما تشعر بعدم الأمان حيال جوانب معينة من شخصيتك وهذا نتيجة القلق الاجتماعي.

تحتاج إلى التخلص من الكمالية والوثوق في نفسك والتخلص من التصنع وتقبل نفسك كما أنت والشعور بالقيمة الذاتية لك.

هل شعورك هذا دائم؟

 مش قلة ثقة بالنفس لكن خمول وفقدان ذاكرة لكل الى عاصرته في حياتى

شعور الزهد في الدنيا وفقدان شعور السعادة بالأشياء التي كانت تسعدنا سابقًا حتى مذاق الأطعمة المفضلة، ربما تكون ضعف حاد في نسبة فيتامين د، أنصحك بإجراء فحص طبي شامل، وبعدها تقرر ما إن كان الأمر يستدعي زيارة طبيب نفسي.