السلام عليكم ورحمة الله .
اعاني من الرهاب الاجتماعي وشخصيتي أحسها ضعيفة .اتابع برامج تحكي عن الثقة بالنفس وكيف نتغلب على الرهاب ولكن ما حسيت استفدت .هل قراءة روايات تنمية البشرية وعلم النفس مفيدة لحالتي .لا تنصحوني بالعلاج الله يسعدكم .
هناك الكثير من المساهمات السابقة عبّر فيها أصحابها عن معاناتهم من مشكلة الرهاب الاجتماعي؛ فلا تقلقي أنتِ لست وحدك. أنصحك بالاطّلاع على المساهمات السابقة، هي فعلا تستحق أن تتطلعي عليها لأنها تعلقاتها ستفيدك حتمًا. إليك واحدة منها:
وبإمكانك استخدام خاصية البحث في العثور على نتائج مشابهة.
هل تعرفين بلقيس؟ هي مشهورة بالفعل:).. لقد تحدثت في تيدكس عن تجربتها مع التخلص من الرهاب الاجتماعي، استمتعي بالتجربة لعلها تلهمك إلى حل ما، فقط عليكِ أن تؤمني بأن هناك حل.
التعليقات