سنة كاملة من دون سكر

أهلا ياسارة.. لي تجربة مماثلة في قطع السكر.

وأريد أن أتحدث عنها في تعليقي بشكل سريع، في عام ٢٠١٩ بعد إنجابي لطفلي، وجدت أن وزني قد ازداد بشكل كبير جدًا.. وذلك لسببين أحدهما إبر الهرومونات التي أخذتها في فترة الحمل وأدوية التثبيت، والثانية هي وحامي حيث كنت أشتهي الحلويات بصورة غريبة، وقبل الحمل لم أكن أشتاق للحلويات.

هذان الأمران جعلاني أصل لوزن غريب لم اصله بحياتي..

وبدأت بالبحث عن فوائد قطع السكر، ولم أسمع به من الدكتور كريم، ولكن بحثت في المحتوى الأجنبي، شاهدت فيديوهات كثيرة، وقررت بعد الشهر الثالث من إنجابي قضاء الصيام الذي كان علي، وقطع السكر، وممارسة الرياضة.

ومنذ ذلك اليوم وبعد انقضاء فترة تقريبا ثلاثة شهور وصلت لوزن مثالي جدا.

ومن يومها أحببت طعم الشاي بدون سكر.. والآن أشرب جميع مشروباتي بدون سكر، سواء كانت يانسون قهوة حليب شاي عصير الخ.

ولكني بدأت بأكل بعض الحلويات بين الحين والآخر.. ولكن ليس بصورة يومية.

الجميل في الأمر أنني لاحظت التغير في قطع السكر على محيط الخصر، وبدأ يصبح مشدودا، ويتقلص بشكل جيد، على عكس أي حمية أخرى، فأنت تخسرين فقط شكل وجهك وجماله، وهذا الأمر جعلني أستمر لوقت طويل في قطع السكر.

كما أيضا لاحظت تحسن على شكل وجهي، وإختفاء الحبوب، واختفاء الهالات السوداء، وتحسن في المزاج، وسعادة وراحة كبيرة.. كما تحسن نومي بصورة عجيبة.

وخلال هذه الحمية قطعت حتى اكل الفواكه، وكنت أكتفي بتمرة واحدة فقط، كنت لا أطيق الشاي في بداية الأمر، ولكن بعد اليوم الثالث استطعت شرب كوبي والتلذذ بطعمه الطبيعي.

أشكر الله لأنه منحني هذه التجربة.. التي جعلتني أفكر في صحتي بشكل صحيح.

وأريد أن أسألك: هل واجهتي نظرة مختلفة من الآخرين، وكيف كنت تقنعينهم أنك تسيرين بطريق صحيح؟