كيف تتخلص من القلق بخمس طرق بسيطه ؟؟
القاعدة الاولي: ماهو اسوء شئ ممكن يحدث؟
القاعدة الثانية: قانون الاحتمالات / المتوسط
القاعدة الثالثة: انت لاتساوي اعدائك
القاعدة الرابعة: الانتقاد الظالم هو مجاملة مخفية
القاعدة الخامسة: ابقى مشغول
قمت بعمل مراجعة الكتاب بالرسوم التوضيحية وحاولت ابسطه فى ٤ دقائق
