كيف تمتلك عقلية رائد اعمال؟

أؤيدك فيما ذهبت إليه يا أ. حازم ، فالأطعمة التي نتناولها تلعب دورًا في الحفاظ على صحة عقلنا ويمكنها تحسين مهام عقلية معينة ، مثل الذاكرة والتركيز.

وليس عبثا ولا مغالاة ما نسمعه من رواد الأعمال النابهين من أنهم يبدأون يومهم بكوب القهوة ، وذلك لأن بها مكونان رئيسيان : الكافيين ومضادات الأكسدة وكلاهما يساعد العقل على القيام بمهامه، فالكافيين يحتوي على عدد من التأثيرات الإيجابية على الدماغ ، مثل زيادة اليقظة عن طريق منع الأدينوزين ، وهو مرسال كيميائي يجعلك تشعر بالنعاس ، كما يعمل ايضا على تحسين الحالة المزاجية لأنه يعزز بعض الناقلات العصبية "التي تشعرك بالسعادة" ، مثل السيروتونين

كما يعمل ايضا على زيادة التركيز: وقد وجدت إحدى الدراسات أنه عندما شرب المشاركون في الدراسة قهوة كبيرة في الصباح أو كميات أقل على مدار اليوم ، كانوا أكثر فاعلية في المهام التي تتطلب التركيز .

وأعلم ايضا أن الأسماك الدهنية تعتبر من أطعمة الدماغ ، مثل، أسماك السلمون - وطعمه رائع غير ان ثمنه غاليا جدا- والسردين ، وذلكل أنها مصادر غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ونحن نعلم أن حوالي 60٪ من الدماغ يتكون من الدهون ، ونصف هذه الدهون من نوع أوميغا 3 وبالتالي فالعقل يستخدمها لبناء خلايا المخ والأعصاب ، ومن هنا فهي ضرورية للتعلم والذاكرة.

وعليه أ. حازم أعتقد بدرجة كبيرة أن ما نلاحظه وما نتحدث عنه من مشكلات الشباب في تحقيق ذاتهم وطموحهم في الحياة وتقصيرهم كرواد أعمال في اتخاذ قرارات صائبة وامتلاك عقليات ناجحة ، يرجع بدرجة كبيرة لسوء التغذية.

وسببته ما انتشر حاليا من أطعمة سكرية وبها دهون ضارة ، وبروتينات غير جيدة ومشروبات غازية ، بالإضافة إلى السلوكيات الخاطئة مثل : عدم شرب المياة وقلة الحركة ... الخ

ولا عجب في ذلك ، فقديما قالوا : معظم النار من مستصغر الشرر.