كيف أدرس بأقل جهد ممكن مع معلومات وفيرة ؟

السلام عليكم

أنا طالب و أعاني من كثرة الأرهاق في فترة ما قبل الإمتحانات ،

في الحقيقة أنا كنت عضو فعال و نشط في موقع حسوب منذ عام 2016 و كنت أناقش في بعض الأمور العلمية و التاريخية و التي أستهوي الإطلاع عنها و لكن بعد فترة جائت المرحلة النهائية من المرحلة الثانوية فأنهمكت في الدراسة و إبتعدث كثيرا عن الأنترنت و حتي عن الناس و كل هذا لكي أحقق المعدل المطلوب للدخول إلي كلية أحلامي و هي كلية الطب

و الحمدلله تجاوزت هذه المرحلة و حققت المعدل المطلوب فجائت الجامعة و أنا الأن في مرحلة فاصلة بين الثانوية و الإنتساب لكلية للطب تسمي مرحلة الإعداد !!

و هي مرحلة صعبة مكونة من ستة أشهر يتم فيها وضع الطلبة في ظغط عالي من أجل إنتقاء الطالب الذي يستحق فعلاٌ أن يكون طبيبا مستقبلاُ ( هكذا تقول الجامعة ) .

ندرس فيه ستة مواد و باللغة الإنجليزية و هي جسم الإنسان و علم النبات و الكيمياء و الفيزياء بجميع فروعها و الإحصاء و اللغة الإنجليزية ، أي ما يقارب في المجمل 80 كورس في جميع المواد

أنا إمتحنت 30% من هذه الكورسات في الإمتحان النصفي و كانت نسبة النجاح في الكلية 21% و أنا كنت من ضمن الناجحين و لكن درجاتي لا تجعلني أدخل الإمتحان النهائي و أنا مطمئن و الإمتحان بعد أسبوعين من الأن و أنا حالياُ منهمك في الدراسة و لكن أعاني من كثرة الأرهاق و يبدأ في الظهور بعد ساعتين أو ثلاث ساعات من بداية دراستي

أتمني أن أستفيد من تجارب الأعضاء و كيف أدرس بأقل مجهود ممكن

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

جرب تلخيص الدروس في نقاط مهمة فقط .

إبدأ المذاكرة صباحا و ليس مساءا أي إبدأ فور نهوضك من النوم و ذلك ﻷن الدماغ سيكون في قمة فعاليته و نشاطه .

إستعمل تقنية البومودورو (تقنية الطماطم) في الدراسة فهي تبعد عنك الضغط و التوتر و الإجهاد كما أنك سترى أنه بإمكانك الدراسة لساعات أطول . كما أني أفضل أن وقت الراحة التي تقدمه لك البومودورو أنصح بتمضيته في التأمل , فهذا سيساعد بشكل كبير إبقاء عقلك خفيف (جربتها و هي فعالة جدا) .

أكثر من الإستغفار و الدعاء ﻷن التوفيق من عند الله .

بما أن لديك أسبوعين فأنصح أن تبدأ بتقسيم المواد و الدروس على أسبوعين و أن يكون لك هدف معين يجب تحقيقه قبل إنتهاء تلك المدة , ﻷن ضبط الهدف بمدة معينة يساعد في تركيز بشكل أكبر على عليه و بالتالي تحقيق فائدة أكبر و أيضا أكتب في كناشة الأهذاف و في كل مرة تكمل فيها هدف أكتب أمامه الوقت الذي إستغرقته بالإضافة إلى كلمة "تم" .

و وفقك الله .