10

هل تشعر أنك متأخر في الدراسة ؟ خُذ هذه النصائح من شخص تأخر سنوات..

  • what_the

 هل ستثق فيما أقول ؟ تعودت على فترة الضغط هذه.. رغم أنني لا أدرس التوجيهي/ البكالوريا إلا أنهم طلابي السابقين وغالبًا ما كانوا يأتوني جماعات يشكوا لي بالضبط كما تقول..وأنا أفهم باعتبار بالطبع أنهيت التوجيهي سابقًا، كما أنني كل عام أعيش هذا الضغط مع طلابي وأتحول إلى مصلح اجتماعي وأخت كبرى وأم وطبيب نفسي..

هذا الكلام يصدر عن شخص لم يكن فقط مقصرا في الثانوية بل على مر سنوات من قبل بسبب تغيبي المستمر بسبب المرض..كان علي تعويض سنوات ، درست ثلاث أضعاف الشخص العادي…

هل ترَ شهادتي ؟ لم أحصل على ٩٠ في حياتي المدرسية إلا في التوجيهي ولم أصدق النتيجة وخفت أن يتصل بي أحد ويخبرني أن هناك خطأ بالتصحيح!

حالياً لا زلت في العطلة -طلاب البكالوريا- إن لم أخطأ،..لا بأس بالسهر في هذه المرحلة طيب..استيقظ عند الفجر يفضل حوالي الرابعة صباحًا..أعرف أن هذا منهك ولكن هذه أفضل فترة للحفظ والفهم المواد الجديدة.. وليس مراجعة ما تعرفه مسبقًا..

  1. ضع جدول للمواد أمامك في مكان دراستك حتى يهدئ عقلك بأن الأمور تحت السيطرة..
  2. ابدأ بمواد الفهم..رياضيات فيزباء..واترك مواد الحفظ عربي ونحوه إلى آخر أيام.
  3. عندما تدرس..نوع في الأساليب..بين أن تذاكر بصوت عالٍ أو بينك وبين نفسك او الدراسة وأنت تمشي..
  4. وأنت تدرس مواد الحفظ بعد أن تتأكد أنك حغظت اكتب على دفتر جانبي ولو خطك كان غير جيد الكتابة ممتازة جداً لترسيخ المعلومات..(سجل ملاحظات صوتية بصوتك إذا كان أسهل أسرع من الكتابة).
  5. وأنت تحفظ استخدم ألوان خشبية ، أقلام تخطيط ، أوراق ملونة أي شيء يجذب النظر ولكن لا تجعل كل الصفحة ملونة..فقط أهم أهم النقاط.
  6. الصفحات المهمة كلها اثن طرفها حتى تنظر إليها سريعا قبل الامتحان..
  7. حاول أن تضع بعض الكلمات المفتاحية.. مثلاً..فقر الدم المنجلي مهم وصف شكل خلية الدم ..كلمة مثل خلية هشة مرنة منجلية قد يكون على كل كلمة علامة..انس الحشو وركز على هذه الكلمات في تخطيط ملون..
  8. وأنت تدرس الآن اجعل لك دفتر ملاحظات حاول أن يكون مفهوم ومقروء..هذا هو الملخص الذي ستنظر إليه فقط عند الامتحان الوزاري..فبدل أن تفتح كتاب 200 صفحة لديك دفتر من أهم ملاحظات في 40 صفحة.
  9. طبق نفس هذا على المواد العلمية..كل درس..من الفهرس..ما هو قانون ذلك الدرس ؟ ما هي المعادلات المثلثية المهمة مثلاً ؟
  10. ادرس الأساسيات 85٪ وال 15٪ اختر بضعة أسئلة صعبة يفضل من أسىلة سنوات سابقة ولااااااااااا ترتعب إن لم تعرف حل سؤال ما..صدقني غالباً لن يأت..هنا أنا ضيعت كثيرا من الوقت في أسئلة الفزلكة وانهكت معنوياتي جداً يا ليت أحدا قال لي ما أقوله لك الآن!
  11. لاااااااااا تستمع لزملاؤك في هذه المرحلة..حتى من تتوسم فيهم الخير..كلهم مضغوطين وكل شخص لديه أولويات دراسة تختلف عنك..ولاااااااااا تصدق كم يدرسوا…معظمهم كاذب !
  12. لا تقلق أن تنهي المنهج..أتذكر امتحان التربية الاسلامية كان علي أكثر من أربعين درس والله لم أراجع فيهم إلا العناوين!
  13. وقت امتحانات الوزارة فقط..دفتر ملخصاتك.. مجددًا هل تثق بي؟ لا تنظر الى الكتاب الكبير سوف ترتعب هذا لم ادرسه هذا نسيته إلخ..لا بأس!
  14. ممنوع السهر مطلقا بعد ١١ وقت الوزارة ولكن استيقظ مبكرًا وكون رؤوفا مع نفسك!
  15. حاول أن تخرج إلى نزهات صغيرة مثلاً بعد دراسة ساعتين مستمر اذهب مشيا وطهر عقلك من الضغط لا تفكر فيما درست وكم بقي لك!
  16. على مكتبك..الترتيب مهم..لا تكن منظم زيادة ولكن الفوضى ستشتتك.. الفوضى تعكس حالتك..انسى قصة الفوضى للأذكياء الآن..رتب مكتبك!
  17. على مكتبك قارورة ماء، سناك تحبها يفضل لا تكون حلوة جداً لانها تنهك جسدك..ضع مكسرات..فواكهة مجففة بسكوت كامل الحنطة الخ..
  18. كرسيك وجلستك..مريحة..لا تقنع عقلك بأن لا بأس إن لم تكن مرتاحًا..كن مرتاحا من الأساس..وسائد..تهوية جيدة.. ضوء مناسب لا ازعاج..
  19. ممكن استخدام سماعات ضد الضجيج.. noise cancelling.. أو سدادات أذن بسيطة من الصيدلية.
  20. لا تأبه بكل ضغوط المجتمع كلها هراء..لن يفهم الضغط أحد..هذه تجربتك أنت..أنت فقط ليس غيرك!
  21. ضع نبات يفضل طبيعي وأخضر على مكتبك حتى تنظر إليه عندما تتعب عينيك.
  1. إذا كنت تلبس نظارة أحضرها لا تتكاسل!
  2. لا تفكر في المعدل كثيرأ ولكن..ضع عبارات تحفيزية حولك.. كذلك أكتب المعدل الذي تربد الوصول إليه باذن الله..حفرت على مكتبي رقم 92.5 وكنت أضحك على نفسي أحياناً لانني لم أحصل عليها قبل أصلاً ولكن قلت لعقلي هيا نحاول ؟ وكذلك وضعتها على المراة.. كذلك لا تفكر في التخصص ابدا فقط ركز أن تنجز فقط!
  3. من يضايقك في كلامه وتوقعاته رد عليه بأن يسكت..لا تكتم..قلها بصوت عالٍ..فكوا عني!
  4. كل أغراضك ومستلزمات الامتحان جاهزة ممكن أن يساعدك أحد في تحضير ذلك.. كذلك أحضر حاسبة علمية وأخرى بسيطة دائما.
  5. اترك الهاتف في غرفة أخرى غير غرفتك تتفقده فقط عندما تنجز مهامك!
  6. توكل على الله.. الامتحانات لا تستحق ولكن مجتمعنا يعاملها وكأنه امتحان IQ وهو لا يقيس ذكاءك إنما اجتهادك..وغيرك سوف يغش لا تفعل..لم أغش مطلقًا في أي امتحان الحمد لله وكذلك الجامعة..
  7. ركز على صحتك النفسية جداً جداً..لا تكتئب..كلها علامة! حصلت على معدل عال .. دخلت تخصص هندسة معماربة وحولت لاحقا الى وسائط متعددة أي تخصص يدخله أي فرع ومعدل قبوله 65٪
  8. عندما تظهر علامتك باذن الله فكر في التخصص.. الآن هو مجرد مصدر ضغط لك! تجاهل من يقول أنه بريدك طبيب أو مهندس!

كن رؤوفا بنفسك مجددًا..أتمنى لكم التوفيق 🤲🏼🪷


إيه ربى، كأن هذه المساهمة لي.

أنا أدرس بالبكالوريا، و سيكون الامتحان بعد أقل من 4 أسابيع أي في السادس يونيو، سنُمتحن في 5 مواد: رياضيات، فيزياء و كيمياء، علوم الحياة و الأرض، الإنجليزية و أخيرا الفلسفة. لكنني أتعجب من أنني لست متوترة على الإطلاق. بالنسبة للرياضيات فقد لخصت كل دروسه و هم 7، كل واحد في ورقة تتضمن القواعد و المبرهنات و أمثلة تمارين مهمة. و تدربت على عدة وطنيات (هذا اسم الامتحان العام لدينا)، فعلت ذلك صراحة لأنني أحب الرياضيات و أستمتع بإنجاز وطنيات طوال 4 ساعات متواصلة. أستمتع بشدة حقا.

أما الفيزياء و الكيمياء (كلاهما يُجمعان كمادة واحدة لدينا) فقد لخصت أيضا الدروس، حوالي الثلاين. لكنني لم أتدرب عليها، لا أحبها عموما خاصة الميكانيك. و رغم ذلك، كنت قد أنجرزت كل التمارين، لذا لدي فكرة ممتازة عن الدروس و ما فيها و تطبيقاتها، لذا لست سيئة للغاية.

أما الفلسفة، فأنا أعرف جيدا منهجية الكتابة الإنشائية الفلسفية، لكن أحتاج لإيجاد أمثلة خاصة حول الدروس، مثلا في محور معرفة الغير علي البحث عن أفلام أو روايات أو أمثلة شهيرة تثبت إما أنه يمكننا معرفة الغير أو أن ذاك مستحيل. لا أعتقد أنني سأجدها. لكن على أي، أمامي الكثير من الأمثلة للبحث عنها في فلسفة السياسة. أما فلسفة العلوم فلم أحبها لكنني متدربة عليها، هي سهلة جدا، يمكن تجهيزها في ساعة أو اثنين. عموما، أنا في طريق جيد في هذه المادة.

أما علوم الحياة و الأرض فأبشري، لا أعرف حتى ما هي الدروس، كنت أكره الأستاذ و لا أفهم شرحه. لذا أمامي الكثير.

أما الانجليزية، فغير أني غير جيدة على الإطلاق في اللغة في حد ذاتها، لكن ربما حفظ القواعد سيساعدني على جمع بضع نقاط. عموما معاملها 2 فقط مقابل 9 للرياضيات، لكن لا يعني أن لا أجهزها.

أرأيت كم أنا متأخرة، و فوق ذلك تقدمت لاختبار اللغة الفرنسية. نهاية الأسبوع، و علي أن أجهز له هو الآخر. الأسبوع القادم مليء بامتحانات مدرسية. لكن هل أنا مهتمة؟ على الإطلاق، أملك ثقة بأنني سأتدبر الأمر بشكل أو بآخر. أشعر أن التجهيز أكثر من اللازم طوال العام لن تعطي نتيجة جيدة. لا أعرف، لكن شخصيا كلما جهزت لامتحان في مدة طويلة لا يكون المعدل جيدا، أشعر أن هنالك علاقة طردية بين كل ذلك التجهيز و النتيجة. أنا من ذلك النوع الذي يجهز للامتحان في الليلة السابقة، و سبحان الله، أفلت دائما و بنتيجة أفضل من أولائك الذي يجهزون له أسبوعين قبل.

ضع جدول للمواد أمامك في مكان دراستك حتى يهدئ عقلك بأن الأمور تحت السيطرة..

لا أفعل ذلك، أراه مجرد مضيعة للوقت. أكره التقيد بجدول.

ابدأ بمواد الفهم..رياضيات فيزباء..واترك مواد الحفظ عربي ونحوه إلى آخر أيام.

في هذه أتفق و بشدة، و ربما لاحظت أنه بالفعل ما طبقته. بالمناسبة، أعتبر علوم الحياة و الأرض مادة حفظ هي الأخرى. حسنا، باعتبار أن تخصصي هو الرياضيات، فلدينا فقط علوم الحياة و دروس قليلة بعض الحفظ فقط.

عندما تدرس..نوع في الأساليب..بين أن تذاكر بصوت عالٍ أو بينك وبين نفسك او الدراسة وأنت تمشي..

لم يسبق لي أن ذاكرت بصوت عال، طريقتي في الغالب أن أشرح لي نفسي، هو ما قصدت ربما بذاكر بينك و بين نفسك. تعالي يا بنيتي أشرح لك الآن كيف تحسبين احتمال الحصول على كرة بيضاء. أوه، طريقة أخرى أضيفها هنا و هي بالفعل لأقصى الحدود، و هي الشرح للآخرين، لزملاء الدراسة، ذلك مفيد بشدة. كم مرة أفهم الدرس من شرحه، أشياء لم أكن أفهمها، لكن عندما تطلب مني صديقتي أن أشرحها لها، أجد الأفكار تتدفق لعقلي و أنا أحاول أن أبسط لها و أبرهن ذلك.

وأنت تحفظ استخدم ألوان خشبية ، أقلام تخطيط ، أوراق ملونة أي شيء يجذب النظر ولكن لا تجعل كل الصفحة ملونة..فقط أهم أهم النقاط.

أتفق في هذه أيضا، أفعلها في الغالب في التلخيص.

ممنوع السهر مطلقا بعد ١١ وقت الوزارة ولكن استيقظ مبكرًا وكون رؤوفا مع نفسك!

أوه حسنا، أنا أبدأ الدراسة مع 11، البارحة نمت مع 2:30، و أحيانا أنام حتى السادسة صباحا، و يكون لدي دراسة مع الثامنة. الأمر مهلك أعرف، لكنني أكون أكثر نشاطا بالليل. لا أستطيع على الإطلاق الاستيقاظ باكرا. وصلت لمرحلة، يرن الهاتف عشرات المرات دون أن أسمعه حتى. ذات مرة كان فوق المكتب، عندما استيقظت وجدته قد سقط و وصل للطرف الآخر من الغرفة و أنا لم أسمعه. و حتى عندما أستيقظ يكون رأسي ثقيلا بشكل غير محتمل. لذا أفضل في الغالب السهر.

لا تفكر في المعدل كثيرأ ولكن..ضع عبارات تحفيزية حولك.. كذلك أكتب المعدل الذي تربد الوصول إليه باذن الله..حفرت على مكتبي رقم 92.5 وكنت أضحك على نفسي أحياناً لانني لم أحصل عليها قبل أصلاً ولكن قلت لعقلي هيا نحاول ؟ وكذلك وضعتها على المراة.. كذلك لا تفكر في التخصص ابدا فقط ركز أن تنجز فقط!

أتفق معك، لكن شخصيا لا أفضل تحديد معدل محدد و كتابته أو ما شابه. لدي تصور ضبابي عما أريده حقا، لكن المهم نقطة عالية. باعتبار تخصصنا صعب، فقط معدل 15 بل 14سيدخلك كل المدارس و الجامعات. باستثناء 17.6 لمعهد الاقتصاد و إدارة الأعمال. لذا الطموح بنقطة عالية مهما بدت مستحيلة مهم لكن شخصيا فقط لا أفضل تحديدها بدقة.

توكل على الله.. الامتحانات لا تستحق ولكن مجتمعنا يعاملها وكأنه امتحان IQ وهو لا يقيس ذكاءك إنما اجتهادك..وغيرك سوف يغش لا تفعل..لم أغش مطلقًا في أي امتحان الحمد لله وكذلك الجامعة..

الجمملة الأولى ''توكل على الله'' هي السر في كل شيء. لا شيء يستحق مني أن أتوتر لأجله، ما دمت أعمل بأقصى ما يمكنني. مهما بدوت مقصرة بالفعل و غير مجهزة، فأنا متأكدة تماما من أنني لو كنت أجهز طوال العام و أدرس طوال الوقت فسأتعب في النهاية و لن سأحصد نتيجة أقل بكثير. لذا ما دمت أعمل بما يقتضيه جهدي، فسأتوكل على الله، و ما بعدها مكاتيب.

ربما الاهتمام الكبير بامتحانات البكالوريا ناجم عن أنها هي التي تفتح لك أبواب التعليم العالي و منه الوظائف. الغش بالطبع مسألة لا نقاش فيها.

على مكتبك..الترتيب مهم..لا تكن منظم زيادة ولكن الفوضى ستشتتك.. الفوضى تعكس حالتك..انسى قصة الفوضى للأذكياء الآن..رتب مكتبك!

تعالي لتري الأوراق و الكتب منتشرة في كل مكان، لو كان فقط على المكتب لقلنا لا بأس، لكن على الأرض و تحت السرير و بعضها غادر الغرفة. حسنا، أحاول بكل تأكيد الترتيب، لكن لا أعرف كيف تعم الفوضى فجأة. و بصراحة أرتاح أكثر وسطها.

مررت على أي بذات التجربة العام الماضي باعتبار أننا نُختبر في البكالوريا على مدى عامين، فالعام الماضي اجتزنا العربية، الفرنسية، التاريخ و الجغرافيا و التربية الإسلامية. و ماذا أقول، لم أتذكر أن لدي امتحان حتى بقي أقل من أسبوعين. اكتفيت بتلخيص الدروس لأني أعرف أنه يستحيل أن أحفظها بذلك العدد من الصفحات. و صدقي أو لا، لم أحفظ آخر خمس دروس من التاريخ و الجغرافيا إلا صباح الامتحان بكم غير معقول من التواريخ و المعلومات. لدينا في الأصل 16 درس.

لم أكن متوترة على الإطلاق، كان الأمر عاديا جدا بالنسبة لي. بالمناسبة نتيجتي في النهاية كانت جد ممتازة. لكنني توترت في الأسبوع الذي سبق ظهور النتائج، لم أنم، كنت جد خائفة. أما عندما ظهرت، كنت أرتجف بالكامل و أنا أفتح الحاسوب. لكن مرت.

على أي، أعرف أن هذا التعليق أطول من اللازم، ربما هي فرصة لأثبت لنفسي أيضا أن الأمور تحت السيطرة.

النتيجة في

سأرد عليك برد قصير!

طريقة ترتيب أفكارك وعرضها تدل على عفل واعٍ منظم أتوقع لك مرتبة عالية جدًا بإذن الله

بإذن الله، شكرا ربى.