دماغي سينفجر .. أحتاج نصيتحكم كأخوة !

لن أخوض في تفاصيل لكن البداية تكون من إصلاح علاقتك مع والديك وخصوصاً الوالدة، والتي أظن أن شخص وصل لهذه الحالة يرجح أنه يرفع صوته على والديه أو على والدته على الأقل.

فإن كان كذلك -وأرجو أن لا يكون- فاعلم أن مفتاح الحل ستجده عند هذه الناحية.

أنا أب وأعلم ماذا يعني شعور الأب والأم عندما يكون هناك ولد سريع الانفعال ويميل إلى التمرد والاستقلالية والتي نتيجتها ارتفاع الصوت وجعل الوالدين في حزن عميق بينما الولد يعود للاستمتاع بلعبه وكأن شيء لم يكن.

إن كنت تعلم أن من بين أصدقاؤك من يدفعك للسوء تخلى عنه فوراً ولا تأسف عليه.

اجعل تزكية النفس هدفاً لك، فهي مرتبة لن يدرك قيمتها إلا واصلها. فالشخص قد يكون ملتزما ومنضبطا لكن في قرارة نفسه لو رأى ما لا يحل له اشتهاه، بينما النفس الزكية، تعف عنه وتنصرف عنه كما يصرف الرجل بصره عن أمه لو رأها عارية.

انفتح على والدك واطلبه في خلوة قل له أبي لدي مشاكل وأرغب أن تساعدني في حلها، قد يكون هناك استغراب وجفاء لكن ثق تماما أن هذا سيحدث فرقا، لا تلومه فقد قست نفسه قليلا لما يراه منك.

غير معاملتك مع أمك وسترى كيف سينعكس ذلك على نفسك لتصبح مرتاحا نفسيا على الأقل.

جرّب قلب الأدوار قليلا

• لا أمارس الرياضة ::: أمارس الرياضة

• لست ملتزم بالصلاة ::: ملتزم

• أحب الانعزال ::: أنا شخص منفتح واجتماعي

• لم أنجز أي مشروع بعد ::: لدي مشروع قيد التنفيذ

• لا أهتم بشكل مظهري ::: أحب أن أظهر دائما أنيقا

كما ترى ستصبح شخص آخر كليا لو قمت بقلب الأدوار فقط.. وهذه الممارسة لا تتطلب أي جهد فما الذي يمنعك من ممارسة الرياضة أو الاستمتاع بنزهة؟ لا تستنفذ حياتك بهذه الطريقة البائسة.. أنا عن نفسي لا أتوقف عن النزهات والرياضة أعطيها حقها من حين لآخر p: يا حسرة على عمر ال 18 في هذا العمر يجب أن تفجّر العالم وتشع نشاطا وأنت تتقوقع على نفسك و تدع الخمول والكسل يغشيانك.. داايم.. السلاسل التي تشدك للتقاعس حطّم!!

خذ وقتا و اجلس مع نفسك اسأل ذاتك ماذا تريد ، حدد اهدافك أكتب ماذا تريد أن تصبح بعد عامين مثلا ، ضع جدولا امامك و اكتب فيه كل ما ستقوم به بانتظام ، رتب غرفتك اجعلها تشعرك بالراحة و بانك قادر على ان تعمل فيها لتحقق احلامك ، خصص وقتا للجلوس مع عائلتك اجعلهم يحسون بتواجدك .. اضحك مع امك و ابيك اعدهم انك ستكون الولد الذي سيفتخرون به مستقبلا ، برهن للجميع أنك قادر على تغير نفسك ، ابدا من اليوم لا تقوم بالتأجييل ، اقرأ كتابا ليشجعك أو شاهد فلما تحفيزيا ، اجعل من يومك بداية لانطلاقة جديدة ، و الأهم من كل هذا انظر الى صلاتك كيف هي ، صل بخشوع و اتقنها كما أمرنا الله عز وجل ، اكثر من السجود و الاستغفار ، ان احسست ب بالفشل اسجد لله و اخبره أن يعطيك القوة لاستمرار ، لا تنسى ان تسترخي في مكان هادئ كل يوم ..انت قادر ان تكون عظييما ان قدرت ذاتك