هل يوجد دواء للملل ؟ حتى الملل ملّ مني وأنا بدوري مللت منه!

ليس لدي جواب هنا، لكن علي أن أكتب عن تجربتي لعلها تنفع شخصاً ما، أول خطوة كانت أن أعترف بأنني أعاني وأن علي الخروج من هذا الحال لأنني لو أكملت السير فيه سأضطر إلى أدوية مضادات الاكتئاب وهذه تخيفني أكثر من الاكتئاب نفسه، لذلك أجبرت نفسي على أن أعود إلى روتين يومي كنت أمارسه في الماضي، أمور بسيطة لكنها مهمة، كشرب الشاي في الصباح، قراءة المواقع التي أحب أن أتابعها، قراءة الكتب، المشي بعد صلاة الفجر، تناول مزيد من الفواكه والخضار، تنويع الأنشطة والخروج أكثر من المنزل، كل هذا ساعدني ببطء على تجاوز هذه الحالة.