ماذا تقول لشخص متعب نفسيا يخبرك أنه غير قادر على فعل شيء؟

أتفهم هذه الحالة جيداً، وغالباً يكون سببها كثرة الضغوطات والهموم التى على عاتق الشخص نفسه، والمشكلة لا أحد يرعاه، وحجم الألم الذى يشعر به فى يوم تكون كبيرة جداً، فالطعام مر، والشراب بلا طعم، بل حتى دخول الخلاء به ألم، الألم يلاحقه أينما ذهب.

وللآسف لو تحدث تجد من حوله لا يشعرون به، رغم كونهم أقرب الناس إليه، هو واحد فقط الذى عليه أن يلجأ له، الله، الله هو السند هو المعين، وهو اللطيف استغيث به يامغيث اغثنى وفك كربى،" اللهم أخرجنى من حولى وقوتى إلى حولك وقوتك"، وحتى لا تتألم أكثر لا اشتكى ألمك لم أنكر ألمك وعاب عليك، فأنت بذلك تزيد من ألمك، ضع يدك على صدرك وأقرأ سورة الكرسى، وعندما تصلى وتسجد قل يامغيث انزل عمافى صدرى من ضيق، فكثرة السجود تزيل الهم من الصدر عن تجربة، ولا تترك الإستغفار، والله الإستغفار ليست مجرد كلمات تقال ولكن بها ممكن تقول سحر أو طاقة أو تقدر أن تقول أن الله وضع فيها سر، ففيها فرج، وبما أننا تحدثنا عن الإستغفار فلا تتركه فلو تركته تركك، وذكر الله عموماً يجعلك فى معيته.

وأخيراً حاول أن لا تأسى على نفسك فى اللوم، لأن بعض من يعانى من ذلك يجلد نفسه كثيراً، وحاول أن تفعل الأشياء التى تحبها وتجد متعتك وسعادتك فيها، مادام حلال ولا تغضب الله عزوجل، فلا تؤجلها لأن هذا من ضمن الأسباب أنك تقوم بفعل روتين ملل متعب جداً جداً جداً، وفى المقابل لا تمارس مواهبك مثلاً أو مهاراتك أو تسعى لتحقيق حلمك، لأن هذا الوضع يجعلك تشعر بحمل ثقيل، عن نفسى يستحضرنى شعور الثور الذى يدور فى ساقية، وربنا يكشفر الضر عن كل شخص يعانى هذه المعاناة.