القواعد العشر

القواعد العشر لإرضاء الآخرين

د. هاريت بي برايكر.

1. ينبغي لي دائما أن أقوم بما يريده و يتوقعه و يحتاجه الآخرون مني .
2. يتعين علي أن اعتني بكل من حولي سواء طلبوا العون أم لا.
3. ينبغي لي أن أنصت لمشكلات الجميع و أن أبذل قصاري جهدي لحلها.
4. علي دائماً أن أكون لطيفاً وألا أجرح مشاعر الآخرين أبدا.
5. ينبغي لي أن أهتم بشؤون الآخرين قبل أن أهتم بنفسي.
6. ينبغي ألا أقول لا أبدا لأي شخص يحتاجني أو يطلب مني شيئاً.
7. يتعين على ألا أخيب رجاء أحد أو أخذل الآخرين بأي طريقة.
8. ينبغي لي دائما أن أكون سعيداً و مبتهجا وألا أظهر اي مشاعر سلبية تجاه الآخرين.
9. ينبغي لي دائما أن أحاول إرضاء الآخرين و جعلهم سعداء.
10. ينبغي دائما ألا أحاول أن أثقل كاهل الآخرين باحتياجاتي و مشكلاتي.

د. محمد إبراهيم

جلسات نفسية حتى تصل إلى السكينة النفسية.