ثقوب الخيال السوداء

أتفهم شعورك جيداً لأن هذا يظل وسيلة للهروب من الواقع، في عالم خيالي يوفر عليك أن تفكر في كيف تديره، أنت فقط تستمتع بمتابعته، فهذا يجعلك حين تعود للواقع تشعر بالإحباط وطاقتك منتهيه لما تبددها في مشاعرك التي تتفاعل بها مع أبطال وهمين، الحل من وجهة نظري هو أن تفصل نفسك عما تراه وتسمعه وتقرأه، وهذا تماماً ما أفعله حالياً، لأني وجدت نفسي حين اتابع مسلسل ما أو فيلم ما أشعر بأن روحي مستنزفه تماماً، بسبب استهلاك مشاعري، حتى بدأت اراقب تفاعلي، كلما بدأت أتأثر أثناء انغماسي في المشاهدة أخبر نفسي بصوت عالي هذا ليس حقيقي وهذا ليس واقعي انا، العقل بحاجه لتذكيره من وقت لآخر بأن هذا ليس واقعه لانه مع الوقت يتأثر ويتجاهل انه مجرد مشهد او غيره، فأن تفصل نفسك عن ما تتابعه سيسهل عليك المهمة، وحاول أن تستغل شغفك في متابعة وقراءة ما يفيدك ويطورك، ولا مانع من وجود بعض الأشياء كنوع من الترفيه ولكن لا تركز عليها طوال الوقت.