تذكرون هذا التحدي :

؟

فكرة التحدي قائمة على الإلتزام مع نفسك لمدة 21 يوم، للتخلص من عادة سيئة في حياتك، أو العكس .. اكتساب مهارة جديدة أو عادة إيجابية تحسن من نمط حياتك ..

في التحدي الماضي كانت النتيجة مزرية، وأنتم تعلمون لماذا -_- :

لكن هذه المرة نريد إلتزام حقيقي، والأهم سنتابع سويًا كيف تسير الأمور يوم بيوم، حتى لا ينطفيء الحماس ونفقد الرغبة ..

لدي اقتراحين :

  • إما أن يقوم كل مشارك بالتحدي بكتابة ما حدث معه في كل يوم من الـ 21 يوم داخل هذه المساهمة، ما يعني تعليقات كثيرة وتشتت !

  • وإما أن أقوم بعمل مجتمع خاص بالتحديات، ولنسميه تحدى نفسك مثلًا، وكل يوم أضع مساهمة جديدة، أطالبكم فيها بتقرير يومي، لإلتزام أكثر وللإستمرار ..

ما رأيكم ؟ بالنسبة لي أحبذ الفكرة الثانية ..

حسنًا .. العادة السيئة الثانية التي سأتخلص منها في هذا التحدي:

قضم أظافري :\ .. لا تضحكون إنها معاناة حقيقية !

وأنت ما هى العادة التي ستتخلص منها أو تكتسبها خلال الـ 21 يوم هذه ؟ والتي بالطبع تبدأ من اليوم .. من الآن ..