أغلبنا نعيش ضمن علاقات، أهل، أبناء، زوج، صداقات، وبأي علاقة نكون طرف فيها نحن نبذل جهد في هذه العلاقة مع تفاوت الجهد وفقا لتقديرنا لها، او اهميتها بالنسبة لنا، بالمقابل ننتظر على الأقل المعاملة بالمثل، خاصة في ظروف حياتية صعبة، في المرض أو الحزن، أو بأي وقت عصيب، نبحث عن الأيدي التي ستطبطب على كتفنا، لكن بالواقع هذا التوقع قد لا نحصل عليه، وانتظاره في حد ذاته دون نيله صعب نفسيا، فكيف نعيش بسلام نفسي لدرجة لا نتوقع شيء من أحد وبنفس راضية ودون اعتزال العلاقات؟