أستفسار حول الرياضة وأثرها على الأنسان

على الرغم من أنها نشاط بدني مهما كان نوعه يقوي الجسد ويساعدك على التركيز ويصفي الذهن أكثر بالإضافة إلى تحسين المزاج وشعورك بالراحة ،فإن الأهم من هذا كله يجب علينا استحضار فكرة أنّ الله سبحانه وتعالى وهبنا هذا الجسد كأمانة ويجب المحافظة عليه بتقويته بدنياً ليساعدنا على أداء العبادات ومن ثم مهامنا اليومية ،مثلما نقرأ لنقوي عقولنا . وبالتفكير بالأمر ستجد نفسك تقوم بالتمارين يومياً ،ولا تفكر بنوعيتها المهم أن تتحرك .