هل تفكر في كل شئ تشتريه ؟
هل أنت فى حاجة إليه حقا ؟
هل تفكر فى استهلالك لنفسك وطاقتك ؟
هل ما تقوم به يعود عليك بالنفع سواء والمادي والعلقي والنفسي والجسمي؟
هل تستهلك نفسك بنفسك حتي أشعر بأنك تحترق ؟
مفهوم burn out .الاحتراق الذاتي .عمل أي شئ وكل شئ بطريقة استهلاكية أكثر منها منفعة .أو الرغبة فى المنفعة أكثر من الرغبة من أي مسمي معين .
التفكير الزائد يؤدي إلى إحراق مجهودك الذهني .
الرياضية الزائدة تؤدي إلي ارهاق قلبك وممكن الموت.
المثالية الزائدة تحولك لانسان آلي .
الاستهلاك الزائد يؤدي إلي استهلاك أنت شخصيا .
من الممكن أن طبيعية الحياة تجعلنا تحمل تلك العادة السئية والسرعة الغريبة والمفتعلة على وسائل التواصل الاجتماعي .فتشعر للحظة أن الجميع سافروا إلي المريخ وانت مازلت فى غرفتك على سريرك تمسك بنفس فنجان القهوة المشوق .
أعتقد عزيزتي يمنى أن هذه العادة مرتبطة بنا منذ الصغر، وهي مرتبطة بشكل أساسي بمفهوم القناعة. لذلك، نجد الكثير من الخبراء يؤكدون على ضرورة تربية الطفل على القناعة، حتى لا يصبح مسرفاً ويهدر ماله بشراء كل شيء فقط لأجل رغبته ورضاه. يجب علينا أن ندرك قيمة الأشياء حتى لا نستهلك أموالنا وقوانا بشكل معبثر وغير مبرر.
على الصعيد الشخصي، حاولتُ تغيير هذه العادة منذ وقت ليس بالبعيد. كنتُ أشتري كل حقيبة أو حجاب يعجبني بدون تفكير، وأما الآن أفكر هل اريده حقاً أم أنه مجرد زيادة لي. ولكني أستهلك طاقتي في العمل فوق الحدود، وأحتاج إلى التخلص من هذه العادة في أقرب وقت.
التعليقات