سلام من الله عليكم
مقلع عن التدخين من بداية الشهر الفضيل رمضان علما بأننى مدخن مذ كنت فى العشرين من عمري وانا الان في الرابعة والثلاثين واخشى العودة والانتكاس من جديد للذي مر بنفس تجربتي او لديه علما عن ما امر به ،
هل من نصيحة .
مقلع عن التدخين
التعليق السابق
شكرا جزيلا اخت شيماء الابتعاد عن المدخنين هوا الذي لا استطيع القيام به اذ ان محيطي واصدقائي المقربين كلهم وللاسف مدخنين الان لا اشعر بأنني لحاجة لادوية ولكن هل يجب علي استشارة الطبيب ما .
الأفضل متابعة الطبيب حتى تكون بعيد كل البعد عن الانتكاس، ولكن إن لم تجد في نفسك الحاجة لذلك فلا مشكلة.
أما عن الأصدقاء فحاول عند قيامهم بالتدخين أن تبتعد قليلًا كأن تقوم بإتصال هاتفي وما نحو ذلك.
وبعد مدة ستعتاد الأمر بإذن الله
التعليقات