لماذا يحدث مع أغلبنا تقلب مفاجئ للمزاج، ما تفسير ذلك؟

تقلب المزاج أغلبنا يعرفه، ويعرف أنه يتفاوت في درجته، حيث يكون تقلب بسيط أو تقلب يشبه العاصفة تقلب المزاج رأسا على عقب، وكذلك قد يحدث على فترات بعيدة، أو يحدث مرات عديدة في اليوم.

أنا مؤمن تماماً أنه لا يمكن حل مشكلة لا نعرف سببها، ولذلك فكرت كثيراً في أسباب التقلبات المزاجية وسبب حدوثها، وكيف أساساً يمكن أن نفسرها تفسير منطقي، لكن لم أصل لشئ إلا أنه عصيان عقلي فقط

فبرأيكم لماذا يحدث تقلب المزاج معنا، وكيف لنا أن نتحكم بالأمر بدلاً من الاستسلام له ؟