ماذا تفعلون عندما تشعرون بالكسل أو عدم رغبة بالعمل؟

بالنسبة لي لا أتوقف عن العمل وأضغط على نفسي بالرغم من أني لا أكون بكامل تركيزي ووعيي وأعمل بجودة منخفضة لكن أكون منشغلة في متى أنتهي صراحة أشعر بالذنب إذا فكرت أن أستريح فترة لأن إذا أخذت استراحة لن يبقى من اليوم الكثير لكي أنجز وأيضًا لأن أحيانًا أشعر بالكسل لأكثر من يوم متتالي فإذا استجبت لرغبتي لن أنجز عملي بهذا الشكل.

وأحيانًا أنتهي من العمل دون أن أشعر بالرضا الذي يأتي عادة بعد الإنجاز كأن ما أفعله لا يؤثر في من الداخل أنجز المهام لكن شعور الاكتمال لا أصل إليه  


التعليق السابق

جميل جدًا أخذ استراحة كلما أشعر بالملل على مدار اليوم أراها عملية ومريحة أكثر من أخذ استراحة طويلة كيوم مثلًا لأنها تجعلني أظل أفكر في العمل سأحاول تطبيقها وأرى تأثيرها علي لكن هل لاحظت مع الوقت أن عدد الاستراحات كان يزيد أو يؤثر على مدة إنجازك؟

لا بالعكس كنت ألاحظ أنني أنجز مهامي بهدوء أكثر لأنني أقسم يومي بين العمل والاستراحات فأنهي المطلوب بدون أن أضغط على نفسي وشعرت أن تركيزي أفضل من الاستمرار لساعات متواصلة