السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في بعض المرات أتحير في اختيار الحرف أو الكلمة المناسبة في الجملة فمن هذه الحالات عندما أكتب جملة معينة ويكون فيها بالكتابة أم أو فأيهم أصح مثال:

عندما يكون الشيء الذي تريده مهماً لدرجة أنك من الصعب أن تتخلى عنه ففي هذه الحالة هل علك أن تختاره أو/أم عليك التخلي عنه. ( هذه جملة فقط للمثال ).

ربما في هذه الجملة أو هي الأقرب والأصح ولكن ماذا عن أم ؟