يوم أكون بقمة السعادة والرضا عن الذات وآخر تخورفيه كل قواي فأشعر بالعجز والضعف وأفقد ثقتي بنفسي كلية. أشعر بضياع وتيه وأفقد الحب والاهتمام ممن هم حولي ويؤثر ذلك سلباعلى نفسيتي كثيرا.
أريد نصائح عملية لاستعادة نفسي من جديد..
نفسي تتأرجح كثيرا..هل من حل ؟
تأكدي بأنك لست ثنائية القطبية،
قومي بالبحث عن أعراض اضطراب ثنائي القطبية أو قومي بزيارة الطبيب
لا يوجد لدي اي حل سوا ان تجلسي طويلا مع نفسك وتتحدثي معها لماذا كل هذا بالتاكيد سوف تجدين الجواب على الرغم من حصولك عليه لن تجدي تغييرا سريعا في حالاتك لكن على مدى ايام ستتمكنين من السيطرة على هذه الحالة..... اعاني من نفس الازمة الامر مرهق
التعليقات