كيف أتعامل مع الشخصية المسيطرة بالعمل؟

التعامل مع الأشخاص المسيطرين في بيئة العمل يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تساعدك على التعامل معهم بطريقة فعّالة وتجنب المشاكل. إليك بعض النصائح:

### 1. **افهم دوافعها**

حاول أن تفهم دوافع زميلتك المسيطرة. قد يكون سلوكها ناتجًا عن القلق، الحاجة إلى السيطرة، أو حتى الرغبة في تحقيق النجاح. فهم دوافعها يمكن أن يساعدك في التعامل معها بصورة أكثر تعاطفًا وفعالية.

### 2. **البقاء هادئًا ومهذبًا**

حافظ على هدوئك عندما تتعامل معها. الاستجابة ببرود وبطريقة مهنية يمكن أن يقلل من حدة المواقف ويمنع تصعيد التوتر.

### 3. **وضع حدود واضحة**

كن واضحًا بشأن مهامك ومسؤولياتك. حدد حدودًا واضحة لما يمكنك وما لا يمكنك القيام به، وحاول أن توصل ذلك بطريقة محترمة ولكن حازمة.

### 4. **التواصل الفعّال**

استخدم مهارات التواصل الفعّال. استمع جيدًا لما تقوله، وحاول أن تعبر عن آرائك وأفكارك بشكل واضح ومباشر. استخدام عبارات مثل "أفهم وجهة نظرك، ولكني أعتقد أن..." يمكن أن يكون مفيدًا.

### 5. **التركيز على الأهداف المشتركة**

حاول التركيز على الأهداف المشتركة للمشروع. ذكرها بأنكما تعملان معًا لتحقيق نفس الأهداف، وأن التعاون سيكون أكثر فعالية من السيطرة.

### 6. **استخدام التفاوض**

إذا كانت هناك مواقف تحتاج إلى تحديد من يقوم بماذا، استخدم مهارات التفاوض للوصول إلى حل وسط يناسب الطرفين. حاول البحث عن حلول وسط ترضي الجميع.

### 7. **تجنب المواجهة المباشرة**

حاول تجنب المواجهة المباشرة في الأمور الصغيرة التي يمكن تجاوزها. إذا كانت هناك مشكلة كبيرة تحتاج إلى معالجة، حاول التحدث معها بشكل خاص وبعيدًا عن الآخرين.

### 8. **طلب المساعدة إذا لزم الأمر**

إذا استمرت المشاكل ولم تتمكن من حلها بنفسك، لا تتردد في طلب المساعدة من مديرك أو من قسم الموارد البشرية. من المهم أن يشعر الجميع بالراحة في بيئة العمل.

### 9. **العناية بنفسك**

حافظ على صحتك النفسية والجسدية عن طريق أخذ فترات راحة منتظمة، ممارسة الرياضة، والنوم الجيد. إذا كنت تشعر بالتوتر، يمكن أن يؤثر ذلك على قدرتك على التعامل مع المواقف الصعبة بشكل فعّال.

### 10. **التركيز على عملك**

حاول أن تركز على عملك وأدائك بدلاً من التركيز على تصرفاتها. ضع أهدافًا شخصية لنفسك وركز على تحقيقها.

### خاتمة

التعامل مع الأشخاص المسيطرين يمكن أن يكون مرهقًا، ولكن باستخدام هذه الاستراتيجيات يمكنك تقليل التوتر وتحسين بيئة العمل. تذكر أن التواصل الفعّال، وضع الحدود، والتركيز على الأهداف المشتركة يمكن أن يساعد في التعامل مع مثل هذه المواقف بطريقة إيجابية ومحترمة.