شيماء ها انت قد تحدثت وقرأنا كلماتك، بالعكس تماما لاحظت بأنك فتاة تعرف كثيرا كيف تعبر وشعورك قد وصلني، للانني مثلك تماما كان لدي رهاب اجتماعي لكن تغيرت والحمد لله، كيف ذلك؟ ببساطة انخرطت في النوادي الثقافية، الجمعيات، وليس بالضرورة ان تتحدثي معهم من البداية، لكن عندما تشعرين بالأمان وتتعودي على الأصدقاء الجدد متاكدة بأنك لسانك سيستقيم وتصبحين اجتماعية.
هذه المسالة الكل واحد منا عانى منها في فترة من حياته، وقد مرت.
لكن لدي سؤال لك يا شيماء هل رهابك الإجتماعي هل إنعكس حتى في تصرفاتك مع العائلة ؟
شكرا عفيفة على تفهمك.
نعم أثر على تصرفاتي مع معظم عائلتي ،كان لدي بحث يتوجب علي إلقائه في الجامعة امام الزملاء وكنت اتمرن على ذالك بمفردي فاخبرت ابي أنه ربما سأنسحب واغيب وان لا اقدم البحث فنصحني ان اقدمه امام العائلة حتى اتخلص من الخوف بعض الشئ فرفضت الفكرة لانها تمثل كابوس بالنسبة لي .
اما عن الحوار مع العائلة في امور بسيطةوعادية أستطيع الخوض فيها.
شيماء متأكدة انه بإستطاعتك الإلقاء امام زملاىك، في بداياتي كنت مثلك لا أحب الالقاء ولدي حشمة من التحدث بالرغم من أفكاري وأبحاثي موثوقة ومتمكنة فيها، كنت اجرب التقديم على المرأة جربي ذلك انصحك به لانه نفعني حقا، المهم بعدها بدات اقنع عقلي الباطن بأنني بإستطاعتي فعل ذلك، ولو أخطأت على الاقل جربت، لان يا شيماء الانسان يعيش مرة على هذه الحياة، ولا يوجد شخص كامل لا يخطى، فالكمال لله عز وجل، وتأكدي بان أي شخص مرة بتأتاة والعثرات وبالتجربة تجاوزها.
كما انصحك بمشاهدة فيديوهات تحفيزية في فنون الإلقاء والخطابة وقصص لتجارب يحكون تجاربهم وبدياتهم ...سيكون تحفيزا لك للالقاء بحثك بأريحية.
موفقة عزيزتي.
التعليقات