ادمنت حسوب

تخصيص وقت محدد لمطالعة المنصة وأحدث المواضيع بها هو الخيار الأمثل من وجهة نظري، فمثلا خصص ساعة أو ساعتين من يومك تتفرغ للمنصة لمشاهدة محتوياتها ومناقشة المواضيع المنشورة بها.

في بداية دخولي للمنصة كنت أفعل مثلك، ولكن هذا جعلني أهمل في دراستي وأبحاثي بشكل كبير.

فقط كل ما عليك هو أن تضع الأمور في نصابها الصحيح، دون إفراط أو تفريط.

كذلك يمكنك أن تقوم بتطبيق نظام المكافأة، فمثلا تضع أهدافا يومية تود إنجازها، وكلما أنجزت أمرا استرح قليلا وقم بتصفح المنصة لنصف ساعة مثلا ثم كرر الأمر مع أهدافك اليومية، وقتها ستشعر أنك قد أنجزت فعلا وفي الوقت ذاته فعلت ما تحب.

للأسف هذه مشكلة شائعة جدًا، فما أسهل أن نُدمن منصات التواصل الاجتماعي (بما فيها حسوب)، وبالفعل يصبح التطور الطبيعي هو أن نتردد 100 مرة في اليوم على حساباتنا على هذه المنصات لمتابعة كل جديد أول بأول والتفاعل مع مختلف الموضوعات..

وكحل لهذه المشكلة أرى أن "الانسحاب التدريجي" هو العلاج وقد يساعد على هذا تحديد ساعة يوميًا مثلًا لمطالعة منصة حسوب والمشاركة فيها بحيث ألا تتعدى هذه الفترة المحددة، وسيكون الأمر في البداية صعب جدًا، وستشعر بالملل والرغبة الشديدة في العودة إلى المنصة، ولكن مع الوقت صدقني ستتعوّد على الاستغناء عن المنصة وإعطائها وقتًا معقولًا، وستجد أن ذلك قد وفّر لك وقتًا ضخمًا وطاقة كبيرة لتستغلها في أمور أخرى والتفاعل على أرض الواقع مع الأهل والأصدقاء وليس التفاعل على الواقع الافتراضي..