اي سؤال في المجال النفسي بصفة عامة

أنا معك في ذلك، فالقراءة بالنسبة لبعض الأشخاص قد تكون مصدرًا للاسترخاء والتخفيف من الضغوطات النفسية، وهذا يعتمد على الأفراد وظروفهم الشخصية. ومع ذلك، فإن القراءة لا تعالج الأمراض النفسية بشكل مباشر، إنما تساهم في تحسين الحالة النفسية والعقلية بشكل عام، وتوفر بيئة هادئة ومنعشة للعقل. لذلك، يجب البحث عن العلاجات المناسبة لكل حالة من حالات الأمراض النفسية، ولا يمكن الاعتماد على القراءة فقط كحل نهائي.

صحيح أن القراءة يمكن أن تكون روتينًا جيدًا لبعض الناس ويمكن أن توفر إحساسًا بالراحة والاسترخاء. ومع ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أن القراءة يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير إيجابي على الصحة العقلية ويمكن أن تكون أداة فعالة لإدارة الإجهاد النفسي.

تم العثور على أن القراءة تقلل من أعراض الاكتئاب والقلق، وتحسن المزاج، وتزيد من التعاطف، وتعزز الرفاهية العامة.

في حين أن القراءة قد لا تكون بديلاً عن العلاج المهني لحالات الصحة العقلية، إلا أنها قد تكون بالتأكيد مكملاً مفيدًا للعلاج والأدوية. لذلك، ليس من الدقة القول إن القراءة "لا علاقة لها بعلاج الأمراض".