ابي حل لمشكلتي

مشكلتك تكمن في عدم التخطيط وادارة الوقت بشكل جيد، فما يحدث هو أنك تتصرفين عفويًا بدون أي تحديد لوقت أو وضع خطة لما قبل وبعد ما تنوين القيام به، مما يُشعرك بالضغط وأنكِ لا تُنجزين شيئًا في حين أن الوقت أمامك للدراسة والترفيه والترتيب.

مبدئيًا اجلسي مع نفسك بورقة وقلم، حددي أولوياتك في تلك الفترة، ما المطلوب منكِ تحديدًا، لا تُراكمي المهام فقط حددي الأكثر أولوية، وابدأي في تقسيمه بالطريقة الأنسب لكِ، بشرط أن تكون المهام منطقية وليست ضخمة، فلا تُحددي مثلًا دراسة منهج كاملًا في يوم.

وإلى جانب الأولويات خططي وقت لإستخدام الهاتف وكذلك التنزه مع الأصدقاء وترتيب المنزل، ولكن مع مراعاة عدم الإفراط في كم الوقت، والإلتزام بالوقت الذي ستُحددينه.

مع الوقت والتطبيق العملي للخطة ستشعرين للإنجاز، وتتلاشى المشكلة تدريجيًا وتُصبحين متحمسة أكثر للإنجاز والإلتزام بتنفيذ المهام.